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有这些表现才证明你肾不好,哪些食物“补肾”最快最好?

观察现如今的健康趋势,患有相关“肾病”的也不在少数,比如说各种肾功能异常或者肾结构异常;最常见的外表征 就是肾功能不全、水肿、血尿等问题。

至于说您各位所说的“肾亏”的症状,更多的其实并不科学,比如说腰痛乏力,再比如说性生活情况不佳;所以,社会上的一些传言有时候并不靠谱,还需靠谱看待。

如果您想单纯靠吃某种或者某类食物来补肾护肾,其实作用并不大,对于所谓的养生来说,食物当中所含的营养物质并不具备神奇的预防作用,营养物质都有含量的限定,不是说含有就一定会起到作用;举一个例子,缺水会上火,但是水喝多了还有可能会导致出现“水中毒”的问题;还有些人本身患有相关肾病,然后接……

来源:搜狐健康 时间:2018/11/19 18:07:04 【健康
标签:王思 食物

一般有健忘症的患者可能是由于睡眠不足引起的,或者是有遗传因素在或者呢,就是体力活动的水平和生活的方式,还有周围的环境引起的。

如果想增强记忆力,那么最重要的一点就是饮食,有哪些食物能够提高人们记忆力呢?

脑细胞最主要的成分是DHA,是大脑系统中重要的成分,对大脑有着传导,突触的生长十分重要,可增强人们大脑的智力,记忆力和专注力。

蔬菜类和肉类基本上都不含有DHA,在肉类和蔬菜里这种含量一般为零。

但是大型的深海鱼类呢,位居食物链的上层体内积累的大部分都是金属,不易使用过量,所以DHA含量比蛙鱼还高的秋刀鱼,更为合适。

瘦肉除了含……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/19 11:05:37 【健康
标签:于海 血红 记忆 增强 食物

不少男人在进行完性生活之后都会感觉到很累,一般结束房事之后男人马上就睡着了,这让女人们很是不解,当跟男人提起时,男人们就会说很累,那么在性生活之后男人要怎么快速的恢复体力呢?

如果是在晚上进行的性生活,那么男人在性生活之后可以通过喝一杯温热的牛奶来进行能量的补充,而且牛奶是一种具有镇静效果的饮品,它还有一定的安神效果,可以让男人性爱时的的兴奋的脑神经还有肉体得到安静,从而慢慢的休息下来,也能让男人的体力恢复一些,所以在晚上性爱的男人们可以体现把牛奶准备好。

如果男人们是在早上进行的性生活,那么起来之后就要面对一些繁琐的,复杂的,紧张的工作,而这时候需要给身体补充大……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/19 9:44:56 【健康
标签:男人 恢复 体力 快速 食物

生活中有很多糖尿病人在患上糖尿病后都知道使用降糖药以及控制饮食,但是他们很多不知道的在平时有很多食物是可以帮助降血糖的。

糖尿病人在平时想要自己的血糖控稳定,不仅要使用药物,还可以通过这些健康食物来辅助稳定血糖。

有研究显示,经常食用番茄可以帮助降低身体血压水平,而且番茄还能够帮助糖尿病人预防出现糖尿病心脏病。

因为糖尿病人容易并发糖尿病心脏病,所以经常吃番茄可以起到很好的预防作用。

另外番茄中还含有大量的维生素c,对于糖尿病人来说,维生素c不仅可以提高抵抗力,还可以防止身体被自由基受到侵害。

橄榄油中所含有大量的不饱和脂肪酸,……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/19 9:44:17 【健康
标签:生活中 食物

现在越来越多的人开始关注养生问题,特别是男性,因为到了中年以后男性的各部分机能都会出现下降的趋势,身体也会出现各种各样的健康问题,而且在工作当中男性一般的压力会比女性大很多。

贫血已经不再是女性的常见病,很多男性朋友由于饮食习惯,也会出现贫血的情况。

人们体内的血细胞主要就是血红细胞,如果身体里面缺铁就会导致细胞减少,而造成贫血的情况出现。

在我们的生活里可以多吃一些含铁元素的食物,补铁的食物主要来源于动物性的有机铁,它很容易被人们吸收,不受任何事物的干扰,例如动物的肝脏或者肉类。

还有另一种是植物铁元素,也就是一种无机铁,这类铁元素很容易……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/18 9:59:35 【健康
标签:血红 吃一些 铁元素 很容易 食物
黄曲霉素是肝癌诱因之一,你家厨房里这几种食物,都可能被污染了

就在今年9月份,臧天朔、师胜杰两位娱乐曲艺界的名人,就先后因为肝癌去世,让大家再一次对肝癌关注起来。

引发肝癌的原因很多,比如乙肝如果没有良好的进行治疗,就有可能发展为肝癌。

脂肪肝、肝硬化等肝部疾病,同样是肝癌的诱因。

过度饮酒、暴饮暴食、长期吃高盐食物等,也都会增加患肝部的概率。

除此之外,还有一种毒素对肝脏会有无法挽回的伤害,那就是黄曲霉素。

黄曲霉素是一种毒性极强的剧毒物质,早在1993年就被世界卫生组织定为1类致癌物,其毒性是砒霜的68倍。

黄曲霉素对肝脏组织的破坏性极强,经常吃含有黄曲霉素的食物,可能增加……

来源:搜狐健康 时间:2018/11/18 5:54:26 【健康
标签:臧天朔 师胜杰 厨房里这 黄曲霉 芝麻酱 肝硬化 肝癌 食物 可能 污染
会影响生育的五种食物 你知道吗

导语饮食与身体健康息息相关,今天小编给大家分享下会影响生育的五种食物,下面一起来看看吧。

生育一个健康的宝宝,是很多家庭的目标,但是有时候因为饮食不当导致会影响宝妈和宝宝的健康。

在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。

因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。

葵花子葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。

这种人易发生男性不育,即使生育,下一……

来源:99健康网 时间:2018/11/17 14:49:24 【健康
标签:黄毅 胡萝卜 维生素 生育 食物 影响

长时间熬夜会导致黑眼圈的发生,尤其是对于女性来说,即使使用化妆品也不能更好的把黑眼圈遮盖,不妨可以尝试用食物的方法来缓解。

海带里面含有大量的铁元素,可以制作出血红细胞。

为身体补充铁能够增加血红蛋白的量,从而为各个脏器提供营养以及养分,缓解黑眼圈的情况。

鸡蛋中含有大量的蛋白质,容易被人体消化及吸收,当摄入大量蛋白质之后可以促进细胞的再生,有效去除黑眼圈。

另外胡萝卜里面含有大量的维生素a以及维生素e,能够维持上皮组织的正常,具有滋润眼球以及眼睛的功效,改善黑眼圈情况。

每天喝三杯绿茶,可以有效的淡化黑眼圈,因为喝绿茶能够为身……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/17 9:46:16 【健康
标签:血红 黑眼圈 可以 食物 去除

常吃5款食疗方远离胃痛胃痛是一个比较常见的疾病,相信很多人都得过。

胃痛的时候进行呼吸调节,或者喝点热水能起到一定缓解作用。

……
来源:家庭医生在线 时间:2018/11/17 9:46:15 【健康
标签:方远 胃痛 食物

冬季早晚温差比较大,如果没有注意身体保暖的话,可能会出现感冒,在感冒期间要注意饮食的清淡,有一部分食物不能吃,不然会加重感冒症状。

感冒后不能吃高盐的食物,比如火腿肠、泡面或者蜡肉以及腌制的食物,不然会破坏口腔黏膜,让大量的感冒病毒生长和繁殖,甚至会延长恢复的时间,感冒患者每天的盐量一定要控制在五克。

当患上疾病时食欲就会变差,胃肠道功能相对来说也会变弱,如果再吃一些不容易消化的食物,比如出粗纤维类的蔬菜以及水果,会增加胃肠负担,会让身体更加虚弱,所以感冒之后应该多吃一些容易消化的食物,比如面条粥或者汤,就像韭菜、芹菜尽量不要吃,这样可以为肠道减轻负担。

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来源:家庭医生在线 时间:2018/11/17 9:46:14 【健康
标签:不能吃 不然会 感冒 食物

大部分的心绞痛都是突发性症状,一般发生在心功能不全的人身上,尤其是对于60岁以上的老年人来说,一定要做好预防措施,减少出现猝死的风险,当患上心绞痛时怎么办呢。

对于心脏功能不全的人群来说,不仅要长时间按照医生的嘱咐服用药物,同时要及时调整饮食。

饮食方面应该以清淡以及高营养为主,这样才能够让心脏保持健康状态,避免吃一些辛辣脂肪类的食物,不然会诱发心脏病。

另外要避免不合理的饮食方式,比如大量的喝酒、过度饥饿、过于饱食等,一日三餐定时定量,避免暴饮暴食。

若是情绪不稳定的话也会增加心脏负担,让心脏病突发。

总是焦虑不安、精神过度紧……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/17 9:46:11 【健康
标签:心绞痛 食物 多吃 做好

女性在更年期,由于在生理上发生了很大的改变,所以在更年期内有很多的症状发生,比如心悸、紧张、气短等。

那么,女性在更年期心悸气短怎么办?

女性在更年期出现心悸,这种症状与冠心病有相似之处,当女性有这些症状时,应当及早到医院进行检查确诊,更年期女性不要过于慌乱,当有一个确切的诊断结果后,如果只是心悸,可以进行调节,如果是冠心病,必须要及时进行治疗,千万不要自己乱服用药物。

更年期女性有心悸的症状时,应该从根本上进行缓解,更年期有此症状的原因,主要是由于体内雌激素减少,所以建议应及时补足雌激素。

有一些食物,可以有效地缓解女性更年期心悸的症状。……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/17 9:45:51 【健康
标签:更年期 雌激素 必须要 黑木耳 心悸 食物

在生活中,糖尿病的发生并不少见,很多人对于糖尿病都比较害怕,他们很多担心自己患上糖尿病而给身体带来影响,也都在平时想着如何预防。

但其实,糖尿病是一种跟饮食不当有关的疾病,所以想要预防它,首先要从饮食入手,在平时这些3高食物要少吃。

当身体摄入过多盐的时候,细胞内外液就会出现浓度差,也会出现细胞外液浓度升高,从而导致血容量上升的现象,这样就会导致血压上升。

长期的高盐饮食就会导致糖尿病并发高血压的现象,也就容易让患者因为高血压而引起其他心脑血管疾病,如脑中风、冠心病等。

糖尿病人要注意盐的摄入,在平时最好做到低盐饮食。

虽然油能……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/17 9:45:40 【健康
标签:在平时 食物
不吃香菜,是我们对食物的信仰

毕竟,在食物上有共同的信仰,才能算老铁。

光是对香菜的态度,以编辑部为代表的无香菜不欢派,和以读小妹为首的有香菜毋宁死派,每次都要在饭桌前杠上二十回合。

我们发现,只要提起香菜,吃货们争论的激烈程度,就完全不亚于“豆花是甜的还是咸的”。

路sir决定怜香惜玉一次,顺便为不吃香菜的人,说句公道话。

邰哥不甘示弱,呛声说没有人规定香菜一定是“香”的,而且香菜的味道严重霸道,只要加进食物里就出不来了,反而糟蹋了美食。

简单来说,爱香菜的人,认为香菜是画龙点睛;恨香菜的人,美食+香菜≈狗带。

很多人认为,人们对食物的喜好往往……

来源:凤凰旅游 时间:2018/11/16 16:24:13 【旅游
标签:邰智源 洛克 康熙来了 科勒药用植物 读小妹 香菜 食物 不吃

食物与性欲之间存在着重要的相互依存关系,传统医学认为,通过选择吃一定的饮食,它可以让精子充满活力,对阳痿和肾脏的有很好改善作用,可以对性欲冷淡、性反应慢和性行为障碍患者产生有益的影响。

所以,人们可以在日常饮食中多摄取一些有益于提高性能力的食物,从而使性功能得到改善。

那么,你知道什么食物可以提高性能力吗?

巧克力是一种令人快乐的食物,巧克力中的成分可以让人神经可以稳定,而且可以帮助打开感官,让人们更期待性生活。

有关专家研究发现,巧克力被认定为是爱情的营养食物,很多人都把巧克力作为自己提高性爱的食物。

因为蜂蜜中有分泌激素,它……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/16 12:11:25 【健康
标签:巧克力 可以 食物 提高

想必每个人都被口腔溃疡侵害过,这是一种会让人感到十分难受的口腔问题,出现了口腔溃疡如果不及时的去解决的话,那么病人食欲,交谈都会受到阻碍,而想要快速的解决口腔溃疡问题,病人在平时可以通过吃以下几种食物来进行改善。

西瓜中有非常多的胡萝卜素还有维生素C成分,这能够帮助口腔溃疡疾病快速的愈合,但是西瓜不能吃的太多了,不然容易产生上火情况,会让病情变得更为严重的,尤其是在寒冷的季节,如果吃西瓜的话,那么还可能会让病人有拉肚子等情况出现的。

青苹果是一种酸甜可口的食物,它不光能够让人口腔中的唾液分泌得到促进,而且对于口腔溃疡造成的嘴巴干涩,发苦等问题也有着不错的了解。

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/16 10:57:17 【健康
标签:口腔 溃疡 可以 快速 食物
女人怕冷吃哪些食物御寒

导语冬季总有一些女性,虽穿上了棉衣仍有难以抵挡寒冷的感觉。

其实,衣服只能起到保暖的作用,要想让身体增加热能,还要依靠食物的功效,那么女人怕冷吃什么御寒?

产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响,使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快,能量消耗相对增加。

因此,冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入,如主食和含少量糖分的甜食,尤其是鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪的摄入,炒菜时可适当多放一点植物油。

含铁食物铁元素对于女性御寒来讲尤为重要,但大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要,因此在冬季,怕……

来源:99健康网 时间:2018/11/16 10:13:41 【健康
标签:食物 御寒 女人 怕冷
豆浆喝错了会腹泻?厨房3种常见蔬菜和零食,吃错了当心食物中毒

食物是我们每天所需营养物质的重要来源,可是万一我们吃错了,人往往就可能会食物中毒。

下面就给大家讲讲:这3种食物可别吃错了,很可能会中毒。

自己在家榨豆浆,不仅健康营养,而且也非常省钱。

但是在煮的过程中,我们必须要将其煮熟,这是因为生豆浆中含有的胰蛋白酶抑制剂和凝集素是抗营养素,会减少人体对蛋白质的吸收。

当我们完全没有煮熟的时候,就无法让它们失活,也就会影响人体的消化吸收,轻则恶心、呕吐、腹泻,严重的甚至可能会威胁生命。

所以建议大家在煮豆浆的时候要多等一段时间,最好等到豆浆完全沸腾后再多煮它3~5分钟,直到泡沫全部消失。<……

来源:搜狐健康 时间:2018/11/15 19:20:36 【健康
标签:可能会 豆浆 食物 错了
女性体寒有这九大症状 吃这些食物让你暖起来

导语很多女人都有体寒的症状,那么女人体寒有哪些症状表现呢?

体寒会导致身体血气运行不畅,从而导致脸长斑点。

最糟糕的是,我们的生殖系统是最怕冷的,体寒会引起宫寒,从而造成不孕不育或影响胎儿发育。

人长期处于寒性体质,还会导致肠胃炎、腹泻、便秘等症状,以及头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等各种疼痛症状。

女性体寒吃什么好根茎类根茎类:医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。

含碘食物海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。

如果是甲状腺激素分泌不够的朋友,也会……

来源:99健康网 时间:2018/11/15 10:05:15 【健康
标签:王清 体寒 症状 食物
冬季可通过饮食养生 专家推荐6种食物

冬天天气干燥,气温降低,很多人都会因为免疫力下降而患病。

每逢冬天,老爸老妈都会用一些适宜的食材,来为身体补充元气。

羊肉,性温,不但抵御风寒,还能滋补身体。

冬季出现手脚冰冷,气血循环不畅。

牛肉不仅营养价值高,还能补中益气、滋养脾胃,是为冬天补益佳品。

山药也是冬季进补的食材之一,具有补脾养胃,生津益肺。

一般的菜品之中山药都是与其他的食物搭配,比如说排骨、鸭肉、鸡肉等。

红枣性温,味曾,有补脾胃、益气血的作用。

这里教大家一个偷懒的办法,煮红枣茶。

将茶叶与红枣放入锅中,加入……

来源:99健康网 时间:2018/11/15 10:04:13 【健康
标签:康康 冬季 食物 推荐

在生活里很多人都会出现便秘的情况,可以吃一些滋润肠道和帮助肠壁放松的食物。

男人是一群不知道如何照顾自己的人,他们往往平时工作很忙,压力过大,不重视自己的健康,便秘是一个男性常见的问题。

如果便秘经常出现,很容易引发一些隐性疾病的出现,这个时候可以吃一些事物来缓解症状。

那么,男性便秘了怎么办?

粗纤维食材对于便秘的朋友来说是最保健品,因为粗纤维里面的水份被完全吸收了以后,剩下的残渣就会形成大便。

因此,如果有便秘问题的朋友,平时可以多吃一些粗纤维的食物,例如,新鲜的蔬菜以及水果,这些食物对润肠都是有益的,而且可以改变肠道功能。……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/15 9:47:35 【健康
标签:火龙果 便秘 食物

对于男性来说,在夫妻生活之中有持久的战斗力是非常重要的,因为这样不但可以稳固其夫妻的感情生活,还可以增加男性的自信。

故,多数的已婚男士都会在日常生活中食用壮阳的食物。

其实,我们发现有很多男性吃的所谓的壮阳食物,其实并不具备这种功效。

很多人认为巧克力既然具有爱情的意义,那么肯定是具有一定的壮阳功效。

所以,想要在情人节等特殊节日一展神勇的男士,不要在依赖巧克力去发挥壮阳功效了。

松露中含有麝香这种元素,看过古装剧的人都知道,麝香是具有催情功效的,但是并不具备壮阳的功效。

之所以辣椒会被误传为具有壮阳的功效,主要是……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/15 9:47:11 【健康
标签:巧克力 壮阳 并不 食物

借酒消愁了一段时间后,小李才开始吃东西,但也是吃泡面和烧烤这一类的食物。

被紧急送往医院后,医生诊断小李得了肝癌!

通过询问医生,小李才知道这一切原来是自己饮食不当造成的!

肝癌是死亡率很高的恶性肿瘤之一,死亡率在大城市中的排名居第二,仅次于肺癌。

同时据了解,肝癌是男性第二高发的恶性肿瘤 ,其中就与男性的不良饮食习惯息息相关。

而小李在分手后的一年内,有酗酒、饮食不当等不良习惯,发生肝癌的几率自然也提高了。

虽然男性患上的诱因有很多,但对于不良饮食习惯导致肝癌这一诱因是可以避免的。

那么除了避免酗酒等不……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/15 9:46:49 【健康
标签:饮食不当 食物 肝癌

发霉的食物里面会含有大量霉菌,霉菌会直接在细胞里面大量的扩散,即使使用高温加热也不能彻底的把霉菌杀死,生活中有很多发霉的食物不能吃,不然会致癌。

在发霉的玉米、花生以及坚果等里面会含有大量的黄曲霉素,黄曲霉素属于一级的致癌物质,主要伤害的就是肝脏,肝脏长时间处于慢性中毒状态时会导致肝硬化或者是肝癌。

在生活中一定要仔细的辨别,当花生或者瓜子出现轻微变黄或者发黑时不能购买,另外玉米表面出现了一些破损或者黄绿色的物质也不能吃。

豆瓣酱或者豆腐乳包装破坏时千万不能购买,要去信誉度比较高的超市,选择正规厂家所生产的花生油。

发霉的甘蔗上会出现大量的……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/15 9:46:40 【健康
标签:发霉 食物 不能

从营养的角度上来说,食物口味不同里面所含有的营养元素也是不同的,比如甘味里面含有大量的碳水化合物,酸味里面含有丰富的维生素c,咸味里面含有大量的无机盐,不妨跟着小编来了解一下。

天然的酸味食物里面富含大量的维生素c另外碳水化合物以及膳食纤维也是非常丰富的伤胃食物,能够促进胃肠道对体验以及钙的吸收,减轻了油腻感,提高了人们的食欲,喜欢上位的人群,说明他们身体中合成代谢是比较旺盛的。

辛辣的蔬菜里面可以为身体补充膳食纤维及维生素c,提高了食欲,并且具有杀菌抑菌的功效,经常生活在潮湿环境的人群比较喜欢吃辛辣刺激性的食物,把身体中的寒气排出体外。

无机盐主要是……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/15 9:46:39 【健康
标签:酸甜苦辣 带你解密 味代表 维生素 无机盐 化合物 食物 营养 不同
宝宝容易对哪些食物过敏呢 这篇文章收好

今天小编给妈妈盘点下宝宝最容易过敏和最不容易过敏的食物,妈妈在开始给宝宝添加辅食的时候,就要注意这些食物宝宝是不是有过敏情况,酌情添加量。

在众多的食物中,最易导致过敏的食物,位于第一第二的分别是牛奶与鸡蛋。

我们身边有很多人,包括大人、小孩儿都对牛奶有过敏的反应,所以如果宝宝对牛奶严重过敏的话,任何牛奶的产品,如酸奶、鲜牛奶、奶粉,或者含有牛奶的一些食物,比如牛奶饼干等都要注意。

第六, 富含蛋白质而且不易消化的食物,比如有的宝宝对猪肉过敏。

而鸡肉是最不过敏的肉类,所以过敏体质的宝宝可以从鸡肉开始试试看。

红枣中有大量抗过敏……

来源:99健康网 时间:2018/11/14 11:09:16 【健康
标签:过敏 宝宝 食物 容易

很多的男人可能平时看不出身体有什么健康问题,甚至有的看上去还很强壮。

在短时间之内吃太多的高热量,很容易加重肠胃的负担,对于平时就有胃病或者是胃比较敏感的人,应该注意了,在冬季应该多吃一些容易消化的食物,食物量不要太多。

1、黄芪适合冬天食用黄氏里面含有比较丰富的碳水化合物以及身体所需要的多种氨基酸,可以有效地刺激人们的大脑中枢神经。

2、西洋参也是冬天养胃佳品西洋参是大家公认的保健品,味甘苦,但有益气养阴、明火养活血的作用。

羊肉是一种热性食物,有壮阳的神奇功效。

除此之外,如果胃不好的话,平时饮食应该遵循清单、易消化的原则,……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/14 10:54:14 【健康
标签:林少斌 刘文天 苏林 黎宏 张君 刘成 周立 南男 男人 不好 养胃 太多 食物

宝宝拉肚子千万不要乱吃东西,宝宝拉肚子可以吃些苹果,苹果中含有的果胶能吸附人体内的致病菌,并且能排出体内的废物,具有增强体力和抗病能力的作用,能有效缓解孩子腹泻及便秘的问题,那么,哪些食物可以帮助缓解腹泻?

1、洋葱:洋葱具有杀菌的作用,能有效缓解孩子腹泻的问题,并且能将人体内的致病菌排出,具有杀菌抗炎的功效,洋葱也具有非常高的药用价值,如果发现孩子有腹泻问题,也可以将洋葱炒熟后喂给宝宝吃能有效缓解腹泻。

3、糯米:经常吃些糯米大枣粥,有利于改善孩子腹泻问题,可以根据孩子的脾胃情况适当掌握搭配比例,大枣糯米粥容易消化吸收,而且还具有暖脾止泻的功效,孩子腹泻期间尽量……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/14 10:54:03 【健康
标签:宝拉 拉肚子 食物 腹泻 孩子

随着生活质量越来越好,很多家长都希望把自己,能为孩子做到最好的东西都满足孩子,例如最好的玩具或者是最好的食物,希望孩子可以在一个健康的氛围下成长。

然而,很多食物如果摄入不当,都会给孩子的健康甚至智商带来影响。

那么,影响孩子智力的食物有哪些?

含铅超量的食物会严重的影响孩子的大脑发育,生活里比较常见的含超量的食物主要有皮蛋、爆米花以及啤酒。

孩子摄入过多会让这些食物里面的铅元素杀死正常的大脑细胞,损伤脑功能,影响智力发育。

实验证明,铝元素摄入超量也会影响孩子身体健康,降低记忆力。

曾经有实验研究证明,在200度左……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/14 10:54:01 【健康
标签:孩子 食物 影响 家长

现在不少人的肾部都出现了问题,尤其是时下一些工作压力比较大,生活比较不规律的人,他们的肾功能都会出现一些问题,而想要改善这种情况,人们就要在平时多吃一些黑色食物了,因为黑色食物能够起到高校补肾的效果哦。

想要补肾养肾的人吃黑色的食物能够起到增强肾脏功能的效果,在平时你可以多吃一些黑芝麻,黑豆,紫菜等食物,这些食物都能起到不错的补肾效果。

枸杞一种能够滋补身体,调理肾功能的食物,枸杞的补肾效果非常好,所以肾不好的你,在平时不妨经常的用枸杞泡水喝或者是咀嚼枸杞来起到增加肾功能的效果。

尤其是一些肾功能不全造成的性功能障碍疾病的人来说,在平时多吃一些枸杞,还……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/14 10:53:48 【健康
标签:功能 补肾 食物

而对于糖尿病人来说,让血糖稳定是非常重要的,而糖尿病人想要稳定血糖,首先就要控制好自己的饮食,尤其是一些不能吃的食物,更是要戒掉。

糖尿病人在生活中要注意着四种食物能不吃就不吃,可以帮助血糖稳定。

但其实吸烟会导致患者服药的效果下降,而且还会让患者的血糖段时间升高,而经常喝酒就会让血糖下降,从而导致低血糖的出现,也就容易让糖尿病人出现一些低血糖反应,严重还会危害到性命。

在生活中有很多人喜欢吃红枣来让自己补充气血,但是对于糖尿病人来说,红枣并不适合糖尿病人食用,由于它里面所含的糖分比较高,如果患者食用后会导致血糖上升,因此糖尿病人如果想要补血可以摄取其……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/14 10:53:39 【健康
标签:要注意 血糖 食物 导致

视力不好的人在平时的饮食是相当重要的,应该多补充一些能够起到保护眼睛视力的营养素。

视力不好的人在平时应该多吃维生素a和维生素c的食物,我们的眼睛离不开维生素的滋养,补充一定量的维生素a能够维持眼睛角膜的正常功能,可以防止角膜太过干燥和退化,如果缺乏维生素a的话,那么就会导致角膜软化和干燥,不仅会导致视力下降,甚至还会导致完全失明。

视力不好的人在平时应该多吃一些含蛋白质丰富的食物,可以适当的吃鱼肉和蛋类食物,还有奶类食物以及鸡肉和瘦肉等富含优质蛋白的食物。

相信大家都知道,要想骨骼健康,那么就应该都补钙,其实钙也是眼睛巩膜的主要构成成分,所以在平时可……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/14 10:53:30 【健康
标签:成成 营养素 维生素 食物 多吃

日常生活当中,很多人会出现本身不胖但是肚子上面有肉的情况,一旦肚子上面长了肉,穿衣服发热时候会显得非常的难看,因此,大部分人想通过很多方法想减去肚子上的肉。

其实,要想快速有效的减去肚子上的肉,平时的饮食很重要,饮食不仅仅只有增肥的作用,部分饮食还具有减肚子的作用。

对于肚子肥大的人群来说,可以用红薯代替主食,因为红薯当中的纤维含量非常的高,通过吃红薯,可以有效的加强自身肠胃的蠕动。

红薯有很多种吃法,像蒸着吃、烤着吃、打汤食用等,当然,最美味的吃法就是烤着吃,既可以闻到它的浓浓的香味,吃起来也是粉粉的非常好吃,要想效果更好些,可以连同红薯皮一同吃下。……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/14 10:53:14 【健康
标签:肚子 食物
世界最大邮轮宣布退出中国市场,理由真是中国人浪费食物吗

诺唯真退出中国市场》文章,阅读量达到了10万+。

这就是朋友所说的因为中国人太能吃导致该游轮宣布退出中国市场,但文章内容所指向的并非是国人太能吃,而是太浪费,还会偷偷带走以及不消费。

由此可见,本身为中国人量身定做的世界豪华大游轮确实是真的要退出中国市场,但真相究竟是什么,游轮官方并没有给出具体原因但那篇文章道出的也是实情,这种现象不仅仅发现在喜悦号,在其他游轮上也十分常见。

对此,关于喜悦号要退出中国市场的最主要原因,距浪费食物、不文明行为等现象是八九不离十的。

事实上选择退出中国旅游市场的不仅仅是喜悦号,包括有歌诗达邮轮旗下维多利亚号在……

来源:搜狐旅游 时间:2018/11/13 18:12:56 【旅游
标签:维多利亚 国元 冷漠 喜悦号 宣布 邮轮 浪费 最大 食物

就像篮球中的迈克尔-乔丹一样,罗尼-奥沙利文也很可能是斯诺克界有史以来最伟大的球员。

正如莫扎特只要看一眼钢琴就能凭直觉把一切都弄明白一样,即使在孩提时代,奥沙利文就是个神童,有些人从小就称他是这个领域里的“天才”。

7岁起就开始打斯诺克的“火箭”,是迄今为止最年轻的排名赛冠军。

他的职业生涯赚得了超过1000万英镑奖金,是斯诺克奖金榜上有史以来首位突破这个数字的球员。

在一段非常详细的采访中,奥沙利文表示,他目前两个最重要的爱好就是健康饮食和跑步。

他相信前者帮助他在斯诺克中保持着精英的状态,但同时,他坚称后者并没有什么影响。……

来源:新浪体育 时间:2018/11/13 17:53:02 【体育
标签:奥沙利文 莫扎特 白一 斯诺 乔丹 于正 斯诺克 食物

生活中一些食物伤胃是非常明显的,比如辣椒、冷饮、烈性酒等,所以在选择食材时一定要谨慎,尤其是对于胃肠道功能的人群,要避免吃伤胃的食物。

大量的喝酒会导致胃部和肝脏受到严重的损害,70%的胃癌患者会有酗酒的习惯。

另外喝酒也会破坏胃肠道黏膜,导致胃肠道功能变得越来越差,最终演变成慢性疾病。

海鲜会直接刺激胃,吃太多的话会导致胃寒,损伤到了胃部。

有一部分人群喜欢吃生蚝、生鱼片或者章鱼等,这些食物没有经过煮制会加重胃肠道的负担,长时间下去势必会伤害到胃部。

即使在严寒的冬季也有一部分喜欢吃冷饮,当冷饮进入胃部之后会让胃快速降温,影响……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/13 11:54:42 【健康
标签:胃肠道 长时间 甚至会 食物

脸上有黑色素是会给人颜值带来严重影响的,但其实黑色素虽然可怕,但只要大家用对了治疗方法,那么一样可以有效的将脸上的黑色素淡化掉的。

首先要准备好大米和黄瓜,之后吧大米清洁干净之后放在清水里面煮,把黄瓜清洁干净后切成丝,把姜也切丝,之后大米煮熟三十分钟以后放上黄瓜和姜,阿爸他们煮粘稠就可以吃了,这对淡化黑色素是有补充的功效的。

准备好黑的木耳和红枣,然后把木耳放在水中跑法,之后清洁干净放在锅中,在锅里面放上适量的清水再煮半个小时左右,这样早晚各吃一次,坚持吃的话就能把脸上的斑点消除,而且能让人的脸上变得比较红润,还能让人体质得到增强。

柠檬里面有很多的维……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/13 9:43:21 【健康
标签:黑色素 西红柿 食物 淡化 脸上

1、梨具有清热解毒的功效,孩子上火的时候可以吃些梨,具有清热降火的作用,并且能促进体内毒素的排出,而且梨中含有丰富的水分,能补充身体需要的水分,孩子上火应该要多吃些蔬菜水果,具有清热祛火的功效。

2、苹果含有纤维果胶,能促进人体消化和排毒,能有效解决孩子上火的问题,并且可有效缓解上火引起的溃疡,孩子上火可以多吃些苹果,苹果营养价值高,而且苹果中含有维生素和纤维素,并且含有丰富的果胶,果胶具有吸附废物的作用。

3、柠檬含有丰富的维生素,每天用柠檬泡水喝具有清热杀菌的作用,并且具有补充水分的功效,同时也可以降火清热,孩子上火要多吃些清火的食物,尽量少让孩子吃辛辣的食物……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/13 9:43:12 【健康
标签:孩子 上火 食物
糖友请留意,4种食物能戒就戒,都是升血糖“能手”

吃的太饱的话,对于餐后血糖的控制是很不利的,会让餐后的血糖升的过高。

日常的饮食尽量要清淡一些,不要吃辛辣刺激的食物。

3、多吃高纤维食物。

对于糖尿病患者而言,在生活中要多吃一些纤维含量高的食物。

高纤维的食物会给糖尿病患者带来很多的好处,可以让身体内的消化液可以正常的分泌。

并且高纤维的食物还可以增加患者的饱腹感,让患者的餐后血糖可以得到较好的控制。

摄入过多的主食也会让血糖升高许多,一定要注意这一点。

吸烟会干扰患者服药的效果,并且在抽烟之后会让患者的血糖在短时间内升高许多。

而在服用降……

来源:39健康网 时间:2018/11/12 16:10:03 【健康
标签:生活中 食物 血糖

一些老夫老妻长时间在一起生活多年后,就会出现厌倦期,对性生活没有太大的喜好,这时要及时调整自己的这些不良情况,除了从心理上进行调节外,也要在生活习惯上做必要的纠正,多吃一些食物,有助于帮助性欲的提高,从而让爱情可以快速升温。

那么,哪些食物可以帮助性能力提高让你魅力四射?

芹菜是可以增进性欲的蔬菜,因为芹菜里面有一些有效成份可以让我们变得更具有性吸引力。

黑巧克力是很多人喜欢吃的零食,黑巧克力还具有可以提高性能力的作用,主要是因为黑巧克力里面含有一种化合物,对身体有很好的作用,所以想要性欲旺盛,可以多吃一些黑巧克力无妨。

因为辣椒里面含有许……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/12 9:54:07 【健康
标签:黑巧克力 喝红酒 可以 提高 食物

对于人流后的女性来说,在术后的两周之内是需要做小月子的。

而这个阶段是调养身体的关键时期,而在众多调养方式中食补是更为重要的。

所以,就需要人流后的女性去懂得哪些食物应该多吃,哪些食物要尽量少吃或者不吃。

人流后的女性在术后的两周之内最好每天都喝一碗营养汤,因为汤相对于其他食物来说,是比较容易吸收的,并且营养还很丰富。

一般适合术后的女性喝的汤有几种,即乌鸡汤、鱼汤和排骨汤等,这类汤中蛋白质的含量是极高的,并且汤的口味也比较鲜美,适合术后的患者食用。

但是值得注意的是,在制作汤时要尽量少放盐。

铁是造血干细胞在工作时……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/12 9:53:08 【健康
标签:汤和 食物 人流

深秋季节,由于气候的原因,令皮肤很容易缺水,导致干燥和皱纹的出现,除了进行美容护理外,还可以通过食物帮助我们去除皱纹和滋润皮肤。

大多数皮肤的真皮组织由弹性纤维组成,当我们的皮肤失去弹性纤维时,就会失去弹性皱纹会聚集。

清洗吃剩余下的鸡骨头,并将其与鸡皮一起放置来熬汤,这样不仅营养丰富还能消除皱纹、不能使皮肤更加细腻。

在家里的米饭煮好后,挑一些柔软和不太热的米饭,或是盛一碗出来,放在一边十分钟左右变冷些后,把它们放在脸上按摩揉搓,将脸上皮肤毛孔中的污垢被吸出,合独饭团变得油腻和黑色后,然后用水冲洗,使皮肤毛孔能够通畅和呼吸,从而减少皱纹的出现。

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/12 9:52:59 【健康
标签:皱纹 去除 可以 食物

皮肤专家指出荨麻疹这种皮肤疾病,需要大家在饮食方面进行严格的注意,因为一不小心就很有可能造成荨麻疹的再次复发。

临床上很多荨麻疹的复发都是因为在饮食方面没有引起注意,那么荨麻疹患者有哪些东西不能吃,下面我们就来看看皮肤科专家是怎么说的。

在荨麻疹患者没有发现任何的复发原因的情况下,大家最好是少吃鱼虾、蟹等等海鲜;此外公鸡、鳝鱼、蘑菇等等食物,很容易出现生风化热,一旦有生风化热那么久可能会催发荨麻疹;桂皮、茴香等炒菜的配料具有助热动血的作用,一旦多吃也会诱发荨麻疹,并且可能成为直接发病源。

荨麻疹发病原因在中医中认为和我们的体内湿热、火气有关系,所以日常……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/11 9:04:12 【健康
标签:荨麻疹 不能吃 患者 食物 饮食
肝病跟吃喝有很大关系,保护肝脏除了少喝酒,还有几种食物要注意

可惜在这个年代,越来越多人的患上了肝病,而且大多数人到最后都不知道患病的原因。

其实,爆炸营养课堂的告诉大家,肝病基本都是吃出来的,想要保护肝脏就要改掉这5个坏习惯。

这对于肝脏健康都是极其不利的,吃的太快或太多会导致人体中的自由基增多,而肝脏需要帮助人体清除自由基带来的各种问题,这样就特别容易让肝功能受损。

研究发现,吃早餐能对肝脏起到很好的保护作用,它能让人的饱腹感得到延长,从而避免肝脏受伤。

喝酒对于肝脏的伤害相信大家都知道,但有些人觉得红酒、啤酒酒精含量少,所以能多喝一点。

但是无论是红酒、啤酒还是白酒,喝的太多都会对肝……

来源:搜狐健康 时间:2018/11/11 5:37:37 【健康
标签:病跟吃 肝脏 食物 保护

只有保持健康合理的饮食才能够保证身体处于健康的状态,对于减肥期间的人群来说应该选择低卡路里的食物,这样才能够达到减肥的效果,不妨跟着小编来了解一下,哪六种食物属于低卡路里食物。

在豆子里面会含有大量的铁、纤维素以及蛋白质,只要把豆子放在锅里面煮三分钟,加入少量的盐,就可以为身体补充纤维素以及蛋白质了,具有软化大便的功效。

但是一定要控制量,如果吃得太多的话,会导致肚子胀气,紊乱胃肠道功能。

鸡蛋是我们生活中常见的一种食材,属于高蛋白食物,能够快速的燃烧腹部脂肪里面所含有的维生素b12,能够有效的分解脂肪细胞。

但是高血脂症的人群在吃鸡蛋时可……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/10 11:10:14 【健康
标签:燕麦片 食物 减肥

胃热,即是胃火。

湿气重惹疲倦 六招赶走体内湿气体内湿气重时,往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等,那么怎么去除体内湿气?如何避免体内湿气太重?

……
来源:家庭医生在线 时间:2018/11/10 11:10:09 【健康
标签:何力 湿气 体内 食物

还有很多使用都很容易发胖,所以如果你想减肥,就必须要避免这些食物,否则只会越来越肥。

快看看,你有可能经常在吃!

而且很多奶茶店在奶茶中添加了奶盖、椰果这些成分,这些东西的热量也是非常高的,所以很容易发胖,建议还是少喝奶茶为好。

薯条一般都经过油炸,这是非常不健康的食物,不但热量高而且还经过高压油炸,流失了营养,同时会增加了致癌的风险,所以薯条还是少吃为好。

现在很多人都喜欢喝啤酒,啤酒的热量也相当高,喝两杯啤酒相当于吃一碗大米饭,特别是当喝酒后食欲会增加,会吃下更多的食物,啤酒一杯杯接着喝,而且停不下来,这样身体不断地发胖,而且身材还会变……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/10 11:09:55 【健康
标签:食物
想远离大肠癌,四种食物一种比一种好,可是你却一种都不喜欢

有些食物能够促进大肠癌的形成,而有些食物,则能预防大肠癌。

之所以发生大肠癌,是因为有些食物就在身边,你却一种都不爱吃。

第一,绿叶蔬菜,对于肠道的健康真的很重要,事实上,如果能坚持吃绿叶蔬菜,罹患大肠癌的风险会大大降低,这是因为绿叶蔬菜中富含纤维素,能够促进肠蠕动,缓解便秘,减少粪便中致癌物与肠黏膜接触的机会。

第二,水果,很多人不爱吃水果,但是水果同样是预防大肠癌的明星,这是因为水果中富含纤维素,甚至比绿叶蔬菜还多,如果能够坚持吃水果,不仅能预防大肠癌,还能补充身体所需的微量元素,维生素。

第三,大蒜,大蒜对于多种癌症均有预防作用,这是……

来源:搜狐健康 时间:2018/11/9 11:40:09 【健康
标签:绿叶蔬菜 大肠癌 是因为 食物 四种
常吃这类食物能够让“血栓”一通到底

对于以血栓为代表的心脑血管疾病而言,建议我们平常要做出合理的预防,从自己的生活方式下手进行预防;全球有40%以上的人群是死于心血管疾病,其占死亡率的第一位;我们国家每年有200多万人死于心脑血管疾病。

在生活当中,一定要克服和约束自身的坏习惯,让自己的动脉更加年轻,确保自己心脑血管的健康,做到合理的预防中风、心脏病突发等心脑血管疾病。

从生活中下手,关注并且重视自己的血压,高血压是反应动脉老化的一个很重要的标志,而且它同时也是导致出现动脉硬化、心脏病突发、心力衰竭等问题的关键原因。

生活中要保证自己的饮食均衡,营养均衡摄入才能更靠谱的预防相关营养素缺乏……

来源:搜狐健康 时间:2018/11/9 11:27:39 【健康
标签:王思 一通到底 食物
酸碱体质理论创始人被判罚 那些改变体质的食物都是假的

罗伯特欧阳的酸碱体质理论让国内很多的医学人员还有公民们都十分相信,但是他在法庭上告诉大家,他承认自己并不是什么专家,他也从来没有行过医,这连他的文凭也是买回来的,此次他被判罚是因为他叫一位癌症患者放弃化疗,采用他自己独创的碱性疗法,在病人的静脉注射药物中添加了碱性的小苏打,最终导致病人的癌症发展到了第四期,十分严重。

这个酸碱体质理论创始人就是利用了网络的传播力量从而骗取他人,他的酸碱体质理论是通过在病人的身体里注射药物中增加了碱性物质,但是病人的情况并没有好转,反而加重,这样他的理论就被推翻。

很多人在通过网络去咨询问题的时候,都会发现,网络上总有一些说,可以帮……

来源:99健康网 时间:2018/11/9 11:26:46 【健康
标签:食指 体质 食物 酸碱

除此之外,因为独自一人在外打工,老王喜欢每天下班后都会跟几个关系好的工友出去喝点小酒,吃一些肥厚油腻的食物,然后一觉睡到上班前。

餐馆老板赶紧拨打120,老王被送到医院后,经医生诊断是脑梗发作。

据医生介绍,脑梗的发生是血栓随着血液流动进入脑动脉,脑血管堵塞使得该动脉供血去组织缺血性坏死所致。

而老王经常熬夜,平常又喜欢喝酒和吃高脂肪食物,再加上脑梗发作当天,老王的情绪不好,这就容易引发脑梗。

一旦脑梗发作,其致死率和致残率非常高。

有研究表明,10%-20%的脑梗易复发,复发后的致死率和致残率则会更高。

因此,积极……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/9 11:24:25 【健康
标签:王喜 胆固醇 脑梗 食物
气温骤降,痛风病人记住:除了少喝酒吃鱼,还有这种食物要当心

天冷之后,人们纷纷开始了大补计划,这始终离不开的便是大鱼大肉,导致冬天成了痛风发作的高峰期。

对于痛风患者,主要是因体内嘌呤代谢异常,以至于积攒的尿酸越来越多,从而会增加痛风性的一系列并发症,或者是痛风的发作,痛苦难忍。

因此,痛风在立冬后养生,身边这3种高嘌呤食物,就别再老吃了,否则只会吃得越多危险越大。

这么食物虽好,但不适合所有的人群吃。

另一个就是痛风患者,需限制高嘌呤食物的摄入,而紫菜属于高嘌呤的食物。

而且有的紫菜在制作时,还容易加入大量的食盐。

所以,慢性痛风患者需少吃紫菜,如果是急性痛风患者需限制食用……

来源:搜狐健康 时间:2018/11/8 13:02:31 【健康
标签:气温骤降 痛风 食物

血液中尿酸长期升高,会使尿酸的结晶留在骨关节处,诱发痛风性关节炎,脚趾、脚踝、膝盖等关节处会出现红肿、发热、疼痛的症状。

尿酸过高对肾小管间质有侵蚀作用,长期的尿酸升高会诱发炎症作用导致肾脏病,不及时治疗,不仅加重了病情,最终还可能发展为肾衰竭。

血尿酸水平增高可以增加糖尿病的患病风险,研究发现,约有四分之一的糖尿病症状是因为身体内尿酸含量过高导致的。

正常情况下,我们血液中含有的尿酸是比较少的,保持在一个动态的的状态,血液中尿酸过高时,依靠身体的自身调节能力无法调节平衡,就容易形成尿酸结晶,结晶的增多自然造成关节处肿大,出现关节疼痛的症状。

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来源:搜狐健康 时间:2018/11/8 12:07:13 【健康
标签:血液中 拿走命 痛风 食物

生活中所有的营养都是来自于饮食,因为有一部分男性工作比较繁忙,很少会关注身体状况,再加上不节制的饮食会在身体中存留大量的毒素,其实生活中的一些食物可以帮助男性排出毒素。

在菠菜里面会含有一种类似于胰岛素的物质,保持了血糖处于稳定状态,另外菠菜里面含有大量的维生素,能防止夜盲症以及口角炎,适合于长时间面对电脑的男性朋友。

男性朋友只要每天适当的吃菠菜,就能够把毒素排出体外,但是在吃菠菜时一定要用开水焯一下。

在新鲜的猪血里面会含有大量的维生素c、b族维生素、尼克酸、蛋白质、铁磷等矿物质,里面所含有的血浆蛋白被人体胃酸分解之后就会清肠毒。

糙米……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/8 10:24:11 【健康
标签:尼克 食物

月经期间不能吃的食物 月经期的饮食调养很多女性都会有痛经、月经不调等经期烦恼。

经期不能吃的食物 吃什么可以排毒养颜大家都知道女性经期是很痛苦的,这个期间对身体的护理应该格外注意,特别是饮食方面,更要多注重。

那么,女人经期不能吃什么呢?

经期饮食指南:教你经期不能吃的8种食物很多女性都知道,月经期间衣食住行都要多加注意,否则“大姨妈”就会闹脾气。

现代人的生活节奏越来越快了,很多上班族往往为了赶时间,而忽视了早餐的重要性,经常会随便找一些食物来充饥就去上班了。

……
来源:家庭医生在线 时间:2018/11/8 10:23:51 【健康
标签:食指 血红 不能吃 经期 食物 哪些

很多人都知道糖尿病最主要的就是要控制饮食,只有严格的控制饮食才能配合药物控制住血糖,但是在生活中有一些食物是可以帮助糖尿病人降低血糖的,对于这些食物患者不用过于控制,可以适当的食用,对稳定血糖有很大的帮助。

核桃中含有大量的膳食纤维以及蛋白质,可以代替患者日常食用的零食。

由于核桃中所含的脂肪酸在进入身体后能够改善患者的胆固醇,从而降低胆固醇水平,进而减少患者出现血管病变的风险。

另外核桃中大量的膳食纤维在进入身体后可以帮助患者延缓对服葡萄糖的吸收,帮助调节血糖,让血糖稳定。

核桃口感美味,在平时患者可以除了直接食用外,还可以将核桃捣碎做成……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/8 10:23:45 【健康
标签:镁元素 食物
血脂高吃什么好,这6种食物堪比&#34;降脂药&#34;,越吃血管越好!

因此,降低血脂水平是预防和治疗心脑血管疾病的重要而有效的手段。

除了药物治疗外,降低血脂与膳食有着十分密切的关系。

但是,患者一般只注意少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄等,其实,餐桌上还有很多能够阻止血脂上升的食物,只是没有被注意而已。

那么,哪些食物能够阻止或减缓血脂上升呢?

豆类中不含胆固醇,能阻止肠道吸收食物中的胆固醇,含有的卵磷脂能使胆固醇不沉积在血管壁上形成动脉粥样硬化斑块,含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。

蘑菇中含有一种嘌呤衍生物,有明显降血脂作用;香菇有调节人体新陈代谢、……

来源:搜狐健康 时间:2018/11/7 18:36:32 【健康
标签:甘露 李娜 胆固醇 血脂 食物 血管

现在生活水平质量提高了,很多家长为了能够让孩子长得高壮一些,会盲目的使用各种补品,殊不知这样会导致孩子性早熟,一旦患上了性早熟会让孩子产生自卑感,所以一定要避免给孩子吃导致性早熟的食物。

市场上会大力的宣传保健品各种好处,虽然保健品有一定的功效,但是对于孩子来说,他们的消化功能还不是很完善,很容易导致性早熟。

90%的孩子喜欢吃肉,经过研究发现动物的营养价值越高,所带来的污染风险就会越高,若是肥育的食物也容易导致孩子出现性早熟,所以禽兽里面的头颈尽量不要给孩子吃,比如鸭脖子、鸡脖子等,因为里面会含有催熟剂。

孩子喜欢吃洋快餐里面的炸鸡腿、炸薯条,这些属……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/7 11:39:04 【健康
标签:孩子 食物

但其实,很多出现男性性功能被影响主要是跟饮食有关系,所以在平时对于这几种食物,男性朋友最好要避免。

在日常中有很多食物是通过精面粉制作而成的,虽然精面粉制作而成的食物口感非常好,但是它的营养成分就没有那么高,一般精面粉在制作的过程中会导致里面 3/4的锌元素流失,而锌元素对于男性的生殖器来说却是非常重要的,锌元素可以帮助提高男性精子的质量,而且对于男性的性功能也是有很大的作用,如果缺乏这种物质就容易让男性的性功能受到影响而引发生殖器疾病。

黄豆是一种含有蛋白质以及植物异黄酮的食物,对身体来说是一种非常有益的食物,但有研究发现黄豆中的植物异黄酮是属于一种雌激素,男性……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/7 10:56:26 【健康
标签:食物 影响
6种“换血食物”,每天吃1次,血液年轻1年!

由于外界因素的影响,如有长时间熬夜、暴饮暴食等不良的生活习惯,易使血液变脏、变黏、变得有毒,这时的人体健康当然会受到威胁。

所以,血液的好坏会直接影响身体健康,简单点来说,身体的衰老、寿命的减短都与血液质量有直接的关系。

圆葱,也就是常说的洋葱,它是唯一含有前列腺素A的蔬菜,同时含有槲皮素,两者可以扩张血管,降血压;它还可以降低血液粘度,增加血液流量;降低胆固醇,防血栓。

胡萝卜中含有的山奈酚、槲皮素等,可以降血脂和增加冠状动脉血液流量;它含有的钾盐有助于改善血管硬化。

工业和交通的快速发展所带来的副作用是铅的危害,大蒜可以降低血液中铅的浓……

来源:搜狐健康 时间:2018/11/6 20:23:02 【健康
标签:胡萝卜 血液 食物
女人吃什么能补肾?这3种食物效果好

大部分女性都会有肾虚的情况,可是如果吃药物来进行调理,又怕药物有副作用,有很多年轻的女性非常想要知道有没有什么可以用于补肾的食物,那么今天就这个问题,我们来和大家聊一聊,看看女人吃什么补肾?

枸杞子是一种中草药,不过这种中草药可以生吃,也可以用来熬汤或者泡水,而且口感也还算不错,如果每天吃几粒枸杞子,或者喝几杯用枸杞子泡的水,就能起到补肾的作用,如果在熬汤的时候,加入枸杞子和西洋参片,补肾的功效会更好。

栗子是一种非常有益健康的坚果,如果经常吃栗子,就有补肾壮腰的功效,尤其是女性肾虚腰痛的患者,每天吃五个左右的栗子,对于补充肾气非常有好处,栗子这样的坚果性温和,不……

来源:39健康网 时间:2018/11/6 18:02:46 【健康
标签:枸杞子 补肾 食物
女人秋季美容养生 多吃八大食物

导语美容护肤是女人最注重的一块,那么秋季要如何美容呢?

秋季女士美容小常识1、换保养品补水保湿工作是一年四季都要做的,但换季的时候尤其需要格外重视。

首先,不妨把你梳妆台上正在用的护肤品检查一遍,看看有哪些是清爽型、保湿力度不够的,有哪些是可以延续使用的,来一个彻底的“查缺补漏”,然后再有针对性地给自己添置适合秋冬季节使用的“高保湿”或补水滋润系列的保养品。

2、增加敷面膜频率另外,想要给皮肤补水、保湿,面膜也是一个不错的选择。

进入换季时节,MM们不妨稍微提高一下保湿面膜的使用频率,使皮肤更多地获取、保持水分,避免被干燥气候伤害。

……
来源:99健康网 时间:2018/11/6 17:28:25 【健康
标签:王清 高保 美容 女人 食物 秋季

核心提示:男性的性能力不仅影响个人的心理健康,还会影响到夫妻性生活的和谐程度,尤其是已婚的男性,性能力得有,精子也得精才行,否则会影响下一代的培育,精子的作用就是为了与卵子结合,从而形成受精卵,这就是下一代的孕育开始。

蛋类有丰富的蛋白质,男性精液中蛋白质占重要组成部分,吃蛋白质类的食物算是吃什么补什么的属性了。

干果类有助于男性性激素有效分泌,可以更规律化,尤其是干果类中的核桃与大红枣,可以补血,健肾,而且有助于身体的细胞代谢更新,和新鲜的水果蔬菜有一拼。

日常饮食中的配菜比如洋葱、大蒜、韭菜都可以有效刺激到大脑中枢神经,从而刺激到男性生精睾丸,韭菜……

来源:39健康网 时间:2018/11/6 15:35:28 【健康
标签:食物

造成肥胖的原因大多都是因为不良的饮食习惯、以及生活习惯,肥胖对于身体的健康有很多的危害,所以必须要注意自己体重的增加,通过自制一些食物,对于健康减肥有非常好的作用。

准备一些脱脂牛奶、一些葡萄干,将它们组合搅拌在一起,这样的组合所含的热量比较少,而且能够提供身体所需要的矿物质和营养素,并能增加蛋白质的含量,而且还可以降低卡路里和糖、以及脂肪的摄入。

这属于比较低脂肪的食物,而且还可以提供高质量的蛋白。

可以取三个鸡蛋的蛋清放在碗中,然后切一些蘑菇、青菜,然后将它们混合在一起搅拌,然后将平底锅放少许植物油加热后,将蛋清的混合物倒入锅中煎至干了就可以起锅,……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/6 10:54:42 【健康
标签:自制 食物 减肥

肠癌是一种当下比较常见的癌症,而且死亡率是相当高的,其实肠癌的发病与平时的不良饮食有很大的关系,在平时喜欢吸烟喝酒,经常吃辛辣刺激性的食物,经常吃一些危害肠胃的食物,是导致肠癌的重要诱因。

所以说肠癌其实就是吃出来的癌症,那么就可以从健康饮食入手来预防肠癌。

很多人都喜欢吃麻辣烫,特别是年轻人在秋冬季节喜欢和朋友聚在一起吃麻辣烫,虽然麻辣烫的口感不错,但是是,但是在吃麻辣烫的时候存在着健康卫生问题,肉类食物不容易煮熟,即使煮熟后一些寄生虫哪不能够彻底杀死,所以吃了之后容易引起消化道疾病。

相信大家都喜欢吃麻辣火锅,特别是秋冬季节吃麻辣火锅可以暖身去寒,……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/6 10:54:09 【健康
标签:嫦娥 经常吃 特别是 食物 肠癌 喜欢

近日,关于“红糖水煮鸡蛋会致癌”的相关内容引起网民热议。

据家庭医生在线编辑了解到,网传文章称“如果将鸡蛋和红糖一同烹煮,在烹煮过程中会发生‘美拉德’反应,从而产生一种叫做丙烯酰胺的物质,长期食用会致癌。

在网传文章中称,红糖水煮鸡蛋中的会导致癌症发生的“致癌物”主要是指在烹煮过程中产生的丙烯酰胺以及焦糖色素和“65℃以上的热水”。

首先,焦糖色素是合法添加剂,并没有证据显示它有致癌性。

不过如此高温的水很烫,多数人是喝不下去的,因此也不存在致癌的风险。

因此,日常食用的薯片、薯条、油条、面包、丙肝、麦片,甚至部分婴儿食物中都可……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/6 10:53:55 【健康
标签:丙烯酰胺 主要是 黄曲霉 致癌 食物
体检查出血糖升高,三种食物一定要戒掉,糖尿病肾病离你一步之遥

在体检的时候,很多人被告知,血糖升高了。

可是医生,你说我血糖升高,我为什么一点症状都没有呢?

其实很多人的血糖升高,并没有达到诊断糖尿病的标准,但已经出现血糖异常,这个阶段称为空腹血糖受损,这是糖尿病的前驱阶段,如果不够重视,随着时间的推移,将很快发展为糖尿病。

我国糖尿病的人数超过1.2亿,而且这个数字在不断上升,值得一提的是,由于饮食结构的改变,导致越来越多的年轻糖尿病患者被诊断出。

那么,哪些饮食会引起血糖升高呢?

第二,各种高热量的油炸食物,油炸食物是诱发糖尿病的另一种重要病因。

第三,高脂肪类食物,特别是……

来源:搜狐健康 时间:2018/11/5 22:08:03 【健康
标签:血糖 升高 体检 食物 肾病
痛风其实都是吃出来的?天天吃这4种食物,你的尿酸很容易失控

但是随之而来的痛风,却不得不让我们重视。

所以,为了让我们远离痛风,在生活中必须要控制好饮食。

酒精进入到体内,就需要我们的肝脏来代谢掉,于是就会利用血液中的水分,使血液中尿酸的浓度增加,导致血中的尿酸进入组织中形成结晶,加重症状。

总的来说,酒精可以说是痛风的“催化剂”,它会纵容体内的尿酸到处滋事。

对于正常人来说,我们建议适量饮酒,而对于已经患上痛风的人来说,我们建议直接戒掉饮酒习惯,回归健康的饮食生活。

例如海参和海蜇皮,嘌呤含量较低,可以适当的食用;而草鱼、虾、鲫鱼等属于中嘌呤食物,也可以少量的吃一点点;但是大部分其他高……

来源:搜狐健康 时间:2018/11/5 12:37:42 【健康
标签:于正 痛风 食物

有很多老年人讲究节约,一顿饭如果没有吃完的话会继续加热食用,殊不知某些隔夜食物吃了之后会对身体有害,甚至会产生一些致癌物质,跟着小编来了解一下,哪些隔夜菜不能吃呢。

不能吃隔夜的卤味,即使放在冰箱里也不能吃,因为容易滋生霉菌。

茶放置的时间越长维生素就会丧失的越多,在茶汤里面会含有糖类以及蛋白质,为细菌生长和繁殖提供了良好的生存环境,所以隔夜茶不能喝。

另外隔夜的海鲜以及绝对不能吃,因为会产生蛋白质降解物,会损伤到肝脏和肾脏。

隔夜的银耳不能吃,放置时间久了会产生亚硝酸盐。

当天没有吃完的菜凉了之后再放入冰箱里,若是直接把热食物……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/5 12:04:43 【健康
标签:隔夜 不能 食物

真正有气质的女性应该是由内往外的,如果女性拥有美丽就应该从内进行调理,另外也应该重新时方便来进行调理,多吃一些具有滋补的食物,能够让女性变得更加美丽。

红米里面还有大量的植物蛋白质以及淀粉,能够快速身体提供能量,同时也可以维持身体体温,里面含有大量铁,有效预防贫血,除此之外里面含有大量的维生素a,维生素b1,能够改善营养不良,防治夜盲症以及脚气病,同时也可以舒缓疲劳和失眠。

里面含有的维生素e能够抑制癌细胞的生成,预防结肠癌。

只要每天保证50克的西红柿,就可以满足身体对维生素以及矿物质的需求。

西红柿里面含有的番茄红素能够抑制细菌,含有的……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/5 12:04:41 【健康
标签:血红 维生素 胡萝卜 食物

脂肪和肥肉是所有爱美女性都痛恨的,很多女性都非常关心自己的身材,希望拥有完美的S型,但是为了控制身材,很多人不得不进行节食,加上疯狂的运动,有时看着很多食物不敢吃,真的是活受罪。

偶尔想吃零食的时候还一定要控制临时的卡路里,但是有一些零食是可以减肥的,下面我们来了解一下吧。

相信没有几个女孩不喜欢巧克力和甜食,巧克力是一种热量非常高的食物,这会使正在减肥的女性朋友们爱恨交加。

但事实上巧克力里面也有不会发胖的,比如黑巧克力,黑巧克力的卡路里和热量相当的低,而且营养非常的丰富。

在减肥的女性朋友们,如果实在控制不住,可以偶尔吃一小块黑巧克力,……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/5 9:46:20 【健康
标签:巧克力 减肥 食物 不会
高血脂要多久才能降下来,不能吃什么食物,降脂药要吃多久?

所以这位朋友很是担心,想问问华子,高血脂在饮食上需要注意什么,吃药需要吃多久,需要多久才可以降下来呢?

因为这些食物含糖量大,在体内会转化为脂肪,升高血脂。

有部分人的高血脂是因为遗传的关系或是身体脂质代谢紊乱所导致,单纯的依靠生活干预并不能控制好血脂;或是因为患有冠心病、脑梗死等动脉粥样硬化相关疾病,需要将血脂控制在一个较低的水平,这时就需要使用药物来降脂了。

如果是以三酰甘油增高为主的高血脂可以使用贝特类和烟酸类药物;如果是以胆固醇升高为主的高血脂可以使用他汀类药、树脂类药、依折麦布及普罗布考等降脂药。

使用哪种降脂药,需要医生根据病情……

来源:搜狐健康 时间:2018/11/5 9:07:30 【健康
标签:贝特 食指 要多久才 降下来 血脂 降脂 多久 食物

从1994年美国上市转基因番茄开始,迄今已累计种植各种转基因食品340多亿亩,全球60多个国家和地区、几十亿人消费转基因食品,没有发生过一起经过证实的安全问题。

同时,科学界对转基因的安全性进行了长期跟踪研究,结果表明,迄今为止,通过科学评价批准上市的转基因产品是安全的。

要知道,健康类谣言一旦传播开来,危害比普通谣言大得多。

为保障转基因产品安全,国际食品法典委员会、联合国粮农组织、世界卫生组织等制定了一系列转基因生物安全评价标准,成为全球公认的评价准则。

从科学研究上讲,众多国际专业机构对转基因产品的安全性已有权威结论,通过批准上市的转……

年轻吃出来 十大抗氧食物和水果了解下

抗老除了平时护肤以外,也可以多吃抗氧化的食物。

番茄中的茄红素是抗氧化最好的物质,它具有独特的化学结构,所以可以消除自由基,达到抗氧化作用。

熟吃西红柿的抗氧化功效能更强,虽然维生素C会遭到破坏,但是茄红素的含量却会增加。

葡萄籽是抗衰老最好的物质,很多名贵的抗衰老护肤品中也采用了,富含的花青配糖体,其抗氧化能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。

红酒是用葡萄经过发酵酿成的,其抗氧化能力更高。

每天可适量的饮用些红酒,可以达到抗氧化的目的。

鲑鱼中还含有虾青素,是一种非常强力的抗氧化剂,它的抗氧化能力是维生素E的……

来源:新浪时尚 时间:2018/11/4 23:50:11 【时尚
标签:血红 维生素 抗氧 食物
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