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科普|吃出健康——秋季养生正当时!

秋季,是一年中第三个季节,历经立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。

中医认为秋季要顺四时更迭而养阴气,促使阳气收敛沉降,以为来年生命的循环再旺,万物来复,阳气的生发而储备能量。

由于干湿状况的差异,不同地区会出现阴凉多雨,或干燥凉爽的气象状况,但秋季的气候特点主要表现为干燥。

秋季气候多变,天气经常忽冷忽热,且昼夜温差大,稍不注意就容易感冒。

秋季养生要顺应自然界阴升阳降的变化,其原则是补充阴精,促进阳气的收敛下降。

中医学认为,秋季阳气开始收敛下沉,以肃降为主。

空气中蒸腾的水气减少,而变得干燥,肺、大肠与……

来源:搜狐健康 时间:2018/10/17 13:37:52 【健康
标签:盛可以 金克木 白天 舒畅 秋季 养生

参考消息网10月17日报道 日媒称,10月17日至20日日本靖国神社秋季例行大祭期间,日本首相安倍晋三与副首相兼财务相麻生太郎、外相河野太郎预计不会前往参拜。

10月16日,第四届安倍改组内阁的其他阁僚就例行大祭的参拜称“将做恰当判断”,不表明态度的回答引人注目。

据分析,安倍即将访华,此举或意在避免刺激中国。

关于春秋两季例行大祭与8月“日本战败纪念日”的参拜,自去年4月时任总务相的高市早苗后未有阁僚前往。

对于参拜合祀远东国际军事法庭审判 甲级战犯的靖国神社,中韩两国一直表示抗议。

报道称,官房长官菅义伟在记者会上就安倍在例……

来源:网易社会 时间:2018/10/17 11:41:23 【社会
标签:安倍晋三 麻生太郎 菅义伟 于春 靖国神社 参拜 安倍 大祭 秋季 将不 日媒

秋天的早晚温差比较大,对于老年人来说属于一种考验,因为老年人身体弱,各种身体的机能也出现了衰退,如果想要健康的度过秋季,就应该多了解养生的小常识。

1、多喝水秋季干燥容易损伤津液,所以应该多补充水,在秋季的重点就是养肺,可以多吃一些白萝卜、山药、百合、银耳、莲子等。

2、合理的搭配饮食老年人对于饥饱调控能力是非常差的,饥饿时会出现低血糖,增加了心脏的负担,所以要采取少量多餐的原则,定时定量的吃饭。

每次主餐的间隔时间要达到4到6个小时,每餐吃七分饱即可,老年人要适当的选择粗粮,比如燕麦、玉米、小米等。

老年人可以多培养兴趣爱好,这样可以保持……

来源:家庭医生在线 时间:2018/10/17 9:52:27 【健康
标签:刘力上 陈海波 张德 李爱 诗雅 秦杨 胡润 于涛 康生 康美 南男 血红 养生 老年 秋季 怎么

为按期完成全年“树上山”2万亩的目标任务,各区将在春季实施6677亩绿化的基础上,秋季继续绿化13323亩,其中沙依巴克区雅玛里克山绿化5500亩,天山区燕南荒山绿化4200亩,经开区大白山、鎏金山及文秀山绿化3623亩。

“亲手种下一棵棵小树,使家乡的天更蓝、水更清,尽自己所能为家乡贡献一点力量。

据沙区林业园林管理局技术员李策介绍,今年秋季,沙区将在雅山后山区5500亩的绿化区域栽植树木,树种选择上将首次尝试种植常青树种樟子松和云杉,再配上金叶榆、红叶海棠、山杏、山桃等树种,为雅山打造“春有花、夏有阴、秋有果、冬有绿”的景观效果。

就在上周末,经开……

来源:搜狐房产 时间:2018/10/17 7:44:54 【房产
标签:刘泽华 乔木 乌鲁木齐 绿化 秋季 启动

该季节空气中飘浮的吸入性过敏原种类较多、密度较高、数量较大。

此外,秋季天气冷热不定,早晚温差较大,还容易引起感冒。

感冒是咳嗽的重要诱因,特别是有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化等患者最易因感冒复发加重病情。

那么,到底该如何正确养生?

今天,小九为大家请来了上海交通大学附属第六人民医院中医科副主任医师孟胜喜,让他来跟大家聊一聊秋季养生秘笈。

在秋季,燥咳因其病因的不同,可分为温燥 和凉燥 ,其在治疗上也各有明显差别。

秋季还特别需要注意颈部的保暖,注意防止感冒。

调节饮食:应合理调节饮食,多食……

来源:39健康网 时间:2018/10/15 14:56:47 【健康
标签:秋季 咳嗽 过敏
秋季想要好肤色 这些吃食不能少

中医认为,“脾主肌肉”,为气血生化之源,“肺主皮毛”。

根据秋季的特点,凡具有甘润养肺、生津润燥、健脾养血作用的补品,都可护肤养颜。

如梨、百合、大枣、山药、芝麻、枸杞子、松子仁、胡萝卜、麦冬、银耳、灵芝、杏仁、珍珠、猪皮等,在秋令皆可选用。

第一,刺梨。

它是秋季果苑中的一颗明星,以独特的风味、丰富的营养,令人刮目相看。

但是,刺梨最突出的营养成分特点是富含维生素C,被誉为百果之冠,鲜果之首。

秋季经常吃刺梨便可减少或杜绝部分损容疾病的发生,使皮肤变得白皙、细嫩。

所以,刺梨能治贫血所致的面黄无华。

来源:99健康网 时间:2018/10/15 11:21:48 【健康
标签:维生素 胡萝卜 秋季

没病不能乱补 秋季进补慎防5大误区都说女人不补容易老,为了健康和美丽,不少人都有进补的习惯。

而进入了秋天,民间素有“贴秋膘”的说法,让秋天成了进补的热门季节。

秋季进补 最宜吃四类食物秋季进补,秋季进补吃什么呢?

重进轻出 秋季进补六大忌《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》中有“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季的确是进补的好时节。

秋冬阴令也,秋时阴收,冬时阴藏。

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来源:家庭医生在线 时间:2018/10/15 11:03:04 【健康
标签:白天 黄帝 春夏 进补 秋季 食物

小儿秋季腹泻是常见问题,秋季要注意腹部保暖不要吃寒凉的食物,如果发现宝宝有腹泻问题,最好选择食疗调理,莲子山药粥具有缓解腹泻的作用,而且具有滋养肠胃的功效,能很好的缓解宝宝腹泻的问题,秋季宝宝腹泻如何缓解?

3、胡萝卜薏米汤:准备薏米和新鲜的胡萝卜,将薏米清洗干净,胡萝卜去皮切成丝状,加入适量薏米,煮熟后放入少许盐调味即可,可以起到调节肠胃的作用,薏米粥有利于肠胃的健康,可有效缓解宝宝腹泻问题。

1、宝宝腹泻期间最好采取半流质饮食,增加脂肪和蛋白质的摄入量,但是要注意避免让宝宝吃得太多,尽量让宝宝吃到七八分饱,不宜吃得太多,吃得太多会影响肠胃的恢复,宝宝腹泻期间,……

来源:家庭医生在线 时间:2018/10/15 10:14:53 【健康
标签:宝宝 腹泻 秋季
乌鲁木齐市燕南荒山秋季植树5万志愿者参与

10月13日,记者来到燕南荒山看到,前来植树的志愿者们遍布各个植树区域。

据了解,此项活动持续到10月20日结束,计划15万余人次参与,计划完成植树面积4200亩,种植乔木21.69万株、灌木89.76万余株。

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来源:搜狐房产 时间:2018/10/15 7:31:20 【房产
标签:乔木 韩青 王雪 海峰 植树 秋季
万人会战播绿燕南山 乌鲁木齐市秋季绿化掀高潮

新疆网讯 秋高气爽,清风徐来。

10月13日,乌鲁木齐市在燕南山开展秋季义务植树活动 。

自治区党委常委、市委书记徐海荣及市四套班子领导与各族干部群众一同播绿燕南山。

为抢抓好时节,当日全市2.6 万名干部群众来到燕南山参加义务植树,其中1万人自发报名参与。

植树造林、绿化家园,大家铆足干劲、通力协作,当天共栽植乔木7.8万株,为燕南山再添1000亩新绿。

“ 树上山”燕南裸露荒山绿化项目位于燕儿窝路与燕南桥交会处,绿化面积约5000 亩。

燕南山体主要为沉积岩、沙砾、石块等,土层薄、坡度大,山体破损严重,有机质极少……

来源:搜狐房产 时间:2018/10/14 20:47:57 【房产
标签:徐海荣 徐来 乔木 陈星 齐心 于燕 乌鲁木齐 绿化 燕南 秋季

秋季天气转凉时,妈妈要注意及时给宝宝增添衣物,可以起到预防感冒的作用,身体着凉容易导致宝宝感冒,因此必须要注意与身体的保暖,注意室内温度的调节,并且要及时补充维生素,多吃维生素含量高的食物能提高免疫力,秋季如何预防宝宝感冒?

1、秋季要注意及时保暖根据气候的变化,适当给孩子增添衣物,秋季早晚温差比较大,早上要多给宝宝穿些衣服,避免宝宝身体着凉,尽量做好预防感冒的措施,中午气温升高时可以适当给宝宝减少衣物,注意宝宝身体的保暖。

3、多带宝宝到空气清新的户外活动身体,能够提高宝宝身体的抗病能力,能促进人体血液循环的速度,可以起到预防秋季感冒的作用,妈妈要经常带宝宝晒太……

来源:家庭医生在线 时间:2018/10/14 9:44:54 【健康
标签:高宝宝 宝宝 感冒 秋季
肥胖或可让你不孕不育 秋季减肥方法推荐

导语肥胖是很多男女常见的问题,肥胖不仅是身材不好看,还有可能导致不孕不育。

其次,即便肥胖女性没有患上多囊卵巢综合征,广东省第二人民医院内分泌科主任徐谷根在此前采访中也指出,肥胖女性发生月经异常的几率是正常女性的两倍,这同样会影响怀孕,“另外,从发育前期 就开始肥胖者,她们大多子宫发育不良,卵巢机能不全,甚至出现外生殖器发育不全伴闭经,第二性征不出现。

徐谷根主任指出,由于肥胖男性脑垂体分泌的促黄体生成素和促卵泡生成素水平较低,因此他们正常体重的男性相比,精液数量较少,而且正常精子数量也不多,严重的话就会容易造成男性不孕不育的情况出现。

肥胖对男性生殖……

来源:99健康网 时间:2018/10/14 9:40:23 【健康
标签:王清 于正 呼啦圈 有哪些 肥胖 减肥 秋季 不孕
秋季女人养生食谱推荐

导语秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。

秋季,指我国农历7、8、9 月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。

《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。

可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品,适当多食酸味果蔬。

秋时肺金当令,肺金太旺则克肝木,故《金匮要略》又有“秋不食肺”之说。

《饮膳正要》说:“秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮”。

更有主张入秋宜食生地粥,以滋阴润燥者。

来源:99健康网 时间:2018/10/14 6:42:57 【健康
标签:郑板桥 屈原 金匮要略 饮膳正要 秋季 食谱
秋季如何养胃健脾 四大养生粥推荐

天气转凉立秋之后,天气渐渐转凉,昼夜温差变大,气候寒热多变,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,一不小心就容易引起胃病,尤其是患身胃功能不好的人,容易致使胃病复发,因此,要注重养胃健脾,防止疾病的发生。

补夏季虚损夏季气温高,绝大多数人都偏爱吃冰冰凉凉的食物,而生冷的食物吃得多了,十分影响脾胃功能,到了秋季以后别忽视了健脾养胃,可以适量吃些清热的食物防秋老虎,同时,还要应适量的吃些清补的食物,如鸭汤,猪排骨汤,鱼汤等。

秋季如何养胃健脾格外注重保暖脾胃最怕低温的刺激,尤其是患有慢性胃病失,要格外注重胃部的保暖,不要长时间吹空调,早晚温差变大,要注意添衣保暖,夜晚睡觉盖好被……

来源:99健康网 时间:2018/10/14 6:42:54 【健康
标签:王清 于果 于清 要润 本草纲目 纲目拾遗 养胃 健脾 秋季 养生

秋季绿化大会战分准备、实施、验收三个阶段推进,时间紧、任务重、标准高、要求严,西宁市各级林业部门将紧盯目标不放松,撸起袖子加油干,力争全面打赢秋季大会战。

加快南北山绿化三期工程造林,着力提高天然林保护、 “三北”防护林、公益林、退耕还林等重点工程建设质量和效益,筑牢城市近郊绿色屏障。

今年以来,西宁市全面落实“四个扎扎实实”重大要求,深入实施“五四战略”,奋力推进“一优两高”战略部署,加快推进高原绿建设行动,力争全年森林覆盖率达到33.5% 、城区绿化覆盖率达到40.5% ,新增园林绿地面积80公顷以上,人均公园绿地面积增长至12.5平方米;秋季建成开放北川湿地……

来源:搜狐房产 时间:2018/10/13 10:08:12 【房产
标签:高天 扎扎 景观提升 全面 绿化 西宁 秋季

秋季天气越来越干燥了很容易导致皮肤内的水分丢失过多,容易出现皮肤瘙痒的症状,久而久之就会形成皮炎,皮炎不仅会影响皮肤健康,而且还会影响外在形象。

所以在天气干燥的秋季,更应该做好皮肤的保养措施,要正确保养皮肤来预防秋季皮炎。

我们的皮肤健康与身体的整体素质水平是有密切关联的,但我们身体素质比较低下的情况下就更容易出现皮肤问题,所以在平时一定要坚持体育锻炼来提高身体素质,可以增强皮肤的防御功能,可以通过运动把皮肤内的毒素经过汗液流出,对皮肤能够起到保养的作用。

秋季虽然阳光没有夏天那么强烈,但是外出的时候也应该注意防晒,应该涂上防晒霜出门,如果太阳比较大……

来源:家庭医生在线 时间:2018/10/13 10:00:54 【健康
标签:秋季 皮炎
男装搭配的黄金定律 拯救你的秋季穿搭
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来源:新浪时尚 时间:2018/10/13 9:32:24 【时尚
标签:男装 搭配 金定 拯救 秋季 穿搭
秋季常见病有5种 这样做不容易生病

夏季已经悄悄过去,随着气温的下降,每个人都应该为流感高发的秋季做好准备。

一下子天气的转变,人体一下子适应不了,所以会容易引起感冒。

这是秋季非常常见的疾病,但是感冒分为两种。

急性肠炎,也是秋季最常见的疾病之一。

秋季是非常多的人,会皮肤感染,所以说皮肤感染也是秋季最常见的疾病。

秋季的时候容易皮肤出现干燥爆裂,容易细菌感染,然后会出现奇痒和红肿,当你搔抓时就会引起皮肤感染,轻微的话会出现脓包疮,严重的话皮肤会腐烂。

秋季的时候最容易引起支气管炎,特别是小孩,是最容易得支气管炎的人群。

包括有的成年人,……

来源:99健康网 时间:2018/10/13 8:25:57 【健康
标签:白天 秋季 容易
秋季养生好时节:适度养生,健康生活~

又到一年秋凉时,一场秋雨一场寒。

秋天是季节交替时候,气温逐渐由热转寒,自然界由春夏的生长之性,逐渐过渡到秋冬的收藏之性。

秋梨膏是常见的秋天食疗之品,以精选秋梨 为主要原料,配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物,如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品。

那么,秋季遇到咳嗽,到底能不能吃秋梨膏呢?

温燥,属于初秋感受燥邪,往往带有夏暑的余热,表现出发热、微恶风寒、头痛、干咳少痰、咽干口燥、小便量少、大便干结。

这时候可以适当服用秋梨膏,或者百合粥、荸荠、甘蔗等清热润肺之品。

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来源:搜狐健康 时间:2018/10/12 12:36:44 【健康
标签:春夏 康生 秋季 养生

秋季是一种天气干燥的季节,很多人在秋季都会出现皮肤干燥以及瘙痒等皮肤问题,健康人只要在秋季做好皮肤补水保湿工作,那么就能够避免皮肤瘙痒症状出现。

但是有的糖尿病人虽然在平时很重视补水保湿,却还是会出现皮肤瘙痒难耐的症状,这是怎么回事呢?

那么糖尿病人在秋季容易出现皮肤瘙痒,除了天气干燥原因引起之外,还有哪些诱因呢?

患上糖尿病之后身体素质水平会下降,皮肤的防御能力也会变差,再加上天气干燥的影响,那么糖尿病人的皮肤更容易受到外界感染而出现皮肤瘙痒,还有血液当中的糖分含量比较高,也是容易引起霉菌等病毒感染皮肤,而出现瘙痒症状。

因为糖尿病是一种……

来源:家庭医生在线 时间:2018/10/12 10:00:34 【健康
标签:皮肤 瘙痒 秋季

秋燥多补水 秋季养生五妙招随着秋季的步步深入,气温就开始慢慢的降低,天气也变得愈发干燥,要想健康,这个时候补水是再重要不过的。

秋季天高气爽,草木凋零,大地气象明朗,所以秋季的养生一定要依据气候变化来进行。

泡脚养生 晚上9点泡脚最护肾泡脚可以加快足部的血液循环,如果增加一些中药就能够良好达到养生的效果。

秋季天气开始变凉,不妨通过泡脚来养生吧!

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来源:家庭医生在线 时间:2018/10/12 9:58:57 【健康
标签:养生 秋季
秋季通勤搭配标配 衬衫穿搭气质又显女人味

秋季对于OL美眉来说,一件衬衫可以说是衣橱必备的单品,不管轮廓感,还是气质都很适合上班办公。

同时简单搭配小饰品就可以很有女人味,那么今天圆点颂小编就为大家带来几款气质又显女人味的衬衫搭配,让你秋季上班通勤魅力满分,喜欢的美眉下面马上和小编来看看吧!

晶莹通透的白衬衫,领口镶钻扣闪亮可爱,连接垂坠荷叶领巾,细节精致感瞬间提升,既有冰雪的纯粹,也有极简风的大气,日常穿着灵动仙气,融入OL风装扮则显清爽严谨。

宽松拼接条纹衬衫,疏密不同的两种红白条纹不规则拼接打造个性层次感,牛仔袖口拼接还能在搭配其它牛仔单品时实现呼应、强化整体感,oversize廓形剪裁……

来源:搜狐时尚 时间:2018/10/11 23:52:31 【时尚
标签:衬衫 搭配 秋季
饮食养生 女性秋季养生多吃五种蔬菜

导语秋季天气渐凉,早晚的温差也是比较大,加上秋季是一个干燥的季节,所以养生要从各方面开始。

秋季养生的5个小常识起居养生秋季应做到早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部。

精神养生保持内心宁静,情绪乐观,舒畅胸怀,抛开一切烦恼,避免悲伤情绪,是秋季养肺的一个好方法。

房事养生 ​在秋季应注意顺应自然界收藏的规律,节制房事,蓄养阴精。

银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用,宜常吃。

此外,秋季主养收,可适当喝些鸡汤、骨汤等。

运动养生秋季是运动锻炼的大好时机,可根据个人情况选择不同的运……

来源:99健康网 时间:2018/10/11 17:17:13 【健康
标签:宁静 王清 舒畅 秋季 养生 饮食

女人非常关心自己的身体,许多女性认为减肥是一种终身要做的工作,为减肥愿意付出一切代价。

要想可以轻松减肥,不要错过了秋天减肥的好时机,那么秋季尝试减肥也不错,只要牢记一些注意事项,就可以起到很好的减肥效果。

那么,秋季减肥要牢记什么?

秋天是滋补的时候,所以人们会放纵食欲。

秋天的食物非常丰富,对于减肥者来说是最大的挑战。

不吃东西的时间越长对食物的渴望就越强烈,因此,建议少吃多餐并控制每餐的食量,两餐之间少吃低热量零食,这样就可以解决问题。

重要的是要注意卡路里摄入量,提前做一个饮食计划比较好。

在秋季……

来源:家庭医生在线 时间:2018/10/11 10:10:00 【健康
标签:吃早餐 减肥 秋季
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来源:新浪财经 时间:2018/10/10 14:27:53 【财经
标签:纷乱 秋季 响警 钟声 美债 暴跌 究竟 会如

秋季气候干燥,天气转凉,这时候对于身体抵抗力较差的小孩子来说非常容易染上感冒风寒,那么秋季该如何提高孩子的免疫力呢?

各病毒其实都是蔓延在空气中,而秋季湿度比较大病毒的蔓延速度也比别的季度要广很多,所以当下雨天的时候一定要避免带孩子出现在多人的公共场所,以免空气中的病毒传染到孩子身上,特别是在秋季流行性感冒的时候,一定要避免孩子到公共场所。

如果你一味的给孩子加衣不仅能影响到孩子的行动,还影响到了孩子的体温调节体系,让自身调节能力下降从而出现感冒发热的现象。

其实导致孩子的感冒发烧的最主要原因还是因为受到了病毒的传染,但病毒是我们肉眼看不见的东西,而又……

来源:家庭医生在线 时间:2018/10/10 12:12:41 【健康
标签:雨天 抵抗力 一定要 孩子 秋季 感冒
北京秋季最美的小镇,这里的人幸福指数城里人没法比

秋季,北京城最美的季节,可是城里的嘈杂让人没有了惬意欣赏美景的心情。

十一小长假携家人来到这里才知道什么是幸福的生活模式,这里的乡民有着别人没有的美丽环境,有着丰富的业余生活,更多的是小镇为乡民们节假日举办的各类文化生活。

从点点滴滴中体现着原乡人的优越感,真实再现了最美小镇的精彩日常生活。

文化节为乡民们安排了丰富的娱乐活动,让孩子与家长一起参与踩葡萄的乐趣,这是葡萄丰收季最原始的酿酒方式。

葡萄酒博物馆还为大家准备了如何品味红酒以及调制葡萄酒,这里会有专业的老师教大家如何调配自己喜欢的口味。

奥伦达小镇的乡民们迎来了他们丰收……

来源:搜狐旅游 时间:2018/10/10 11:52:15 【旅游
标签:齐心 大山 于乐 奥伦达 这里 秋季 小镇 最美

到了秋季之后,天气变得干燥,而且早晚温差比较大,很多成年人在这段时间容易出现感冒发烧等呼吸道疾病,特别是免疫力差的小儿更容易出现感冒发烧以及腹泻等疾病。

莲藕是一种很常见的食物,秋季是莲藕的盛产季节,而且莲藕的营养价值非常高,可以起到健脾开胃和通便止泻的作用,很多孩子到了秋季容易出现食欲不振和腹泻等症状,那么就应该多吃一点莲藕,因为莲藕富含钙铁锌等微量元素,而且还含有丰富的维生素和蛋白质,能够起到补气血的作用,秋季让孩子多吃莲藕,能够增强孩子的免疫功能,特别适合老年和体弱多病的孩子食用。

相信大家都吃过番茄,番茄的营养价值相当高,含有丰富的维生素c和胡萝卜素,还含……

来源:家庭医生在线 时间:2018/10/10 10:06:05 【健康
标签:孩子 秋季 免疫 食物 多吃
有什么比较百搭的秋季外套?

不得不说,秋季是穿外套的好时节,秋季的外套也是各种各样,那么秋季有哪些百搭的外套呢,下面跟着墨羽来看看吧。

说到秋季的必备外套,那么一定非风衣莫属,中长款的风衣,百搭又时髦,最简单的就是到基础款的牛仔裤,或者搭配短裙、过膝长裙都是不错的,上衣则可以选择T恤或者衬衣搭配,简约又拉风。

针织开衫真是墨羽超爱的单品之一,只要一搭配针织衫,整个人都好像变温柔了,针织开衫分为长款和短款,如果你想营造慵懒的气息,则长款的更为适合,如果你想看起来知性干练一些,短款就更有范了。

没错,衬衣也是不错的外套,因为秋季的气温不是很低,尤其是初秋时节,搭配其他外套总觉得热,而……

来源:搜狐时尚 时间:2018/10/9 15:38:30 【时尚
标签:外套 秋季 百搭

在秋季,减肥似乎变得更加困难,瘦身是许多女孩一直坚持的事情。

有些女孩减肥效果并不理想,有些女孩却容易减肥。

事实上,减肥必须要自我克制外,减肥方法与减肥方式也密切相关。

如果方法是正确的,减肥能取得事半功倍的效果,另外,减肥也和季节有一定的关系。

进入秋季可以洗个热水澡减肥,话虽如此,有人可能会说秋季仍然很热,而且冷水淋浴不仅可以预防中暑,还可以锻炼身体。

即便如此,如果想在秋季达到更好的减肥效果,最好每天洗个热水澡,这样可以使新陈代谢加速,使脂肪得到快速地消耗,从而达到快速减肥的效果。

对于减肥,运动是一种必不可……

来源:家庭医生在线 时间:2018/10/9 11:03:52 【健康
标签:减肥 秋季

秋天的天气相对干燥,昼夜温差比较大,所以很多人容易患上感冒,然后出现咳嗽、咽干等症状的发生。

因此,有必要在秋季注意做好保健的工作。

通过饮食或运动等,可以对身体进行调节,以增强身体的抵抗力,从而能在秋季保持健康。

第二、养肺肺是人体的重要呼吸器官,它是人体真气的源泉,肺活力的上升和下降与生命的长短有关。

在秋季干燥的气候中,很容易伤害肺部,导致呼吸道疾病,如鼻腔干燥,喉咙痛,咳嗽和胸痛。

第三、调节情绪在秋季,精神状态也与季节的特点一致。

第四、药物调理秋季要注重滋补体液,一般可服用人参和沙参、百合和川贝等中药进行……

现在进入秋季,减肥的人开始考虑秋季减肥的最佳方法,有人认为秋季蒸汗是减肥首选,这种方法是通过高温扩张人体毛孔,促进血液循环让汗液和毒素排出,从而达到减肥的目的。

专家称,在秋季蒸汗减肥不是理想的方式。

实际上秋季蒸汗减肥真的很舒服,不仅可以放松身心,还可以使能量的消耗增加,会有一定的减肥效果。

在秋天,如果通过蒸汗来减肥,会使得体内的水份大量消耗,而因为秋天气候干燥,本来秋季是补水的季节,而蒸汗是排除体内水份的做法,这是非常自相矛盾的,所以,秋季最好不要进行蒸汗,而是通过多做有氧运动的方法,将体内的热量转化为汗水,将积累的脂肪消耗,这样才能达到理想的减……

来源:家庭医生在线 时间:2018/10/8 10:08:31 【健康
标签:减肥 秋季 可以 蒸汗 季蒸 汗可 以减 肥吗 吗? ?秋 季减 肥适 适合 合哪 哪些 些?

近日,智联招聘发布了一份《2018年秋季中国雇主需求与白领人才供给报告》,从整体岗位与投递供需比、行业供需情况、职业供需情况、薪酬四个方面分析了今年秋季的行业薪资情况。

根据报告显示,2018年第三季度竞争指数同比下降,在全国范围内平均31.9人竞争一个岗位。

智联招聘2018年秋季在线数据显示,全国37个主要城市的平均招聘薪酬为7850元,本季度平均薪酬环比上升0.2%,同比涨幅为3.3%。

排名前十的城市分别是北京、上海、深圳、杭州、广州、宁波、南京、厦门、东莞、苏州。

佛山的平均招聘薪酬是7635元,在调查城市中排名第11位。

……
来源:搜狐房产 时间:2018/10/8 8:16:49 【房产
标签:排名 20 01 18 8秋 秋季 季佛 佛山 山平 平均 均薪 薪资 资7 76 63 35 5元 调查 查城 城市 市中 中排 名第 第1 11 1位

炎热的夏季已经过去,但是干燥的秋天已经来了,因为秋季天气干燥,因此孕妇在秋季要预防腹泻和便秘。

秋季来了,秋天主燥并且早晚温差大,那么孕妇在秋季要注意什么呢?

秋天上市的新鲜瓜果较多,但如果不注意食品卫生,抵抗力相对较差的孕妇就容易出现腹泻,而腹泻很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。

因此,孕妇秋天一定要注意饮食卫生,吃新鲜瓜果一定要洗净。

秋天气候干燥,孕妇如不注意饮食调理,就可能便秘,而便秘会影响孕妇对营养的吸收,时间久了还会增加分娩的困难。

环境污染是引起胎儿先天缺陷的重要因素,随着天气的转凉,人们习惯性喜欢关闭门窗,造成室内……

来源:家庭医生在线 时间:2018/10/7 9:48:15 【健康
标签:天主 微量元素 孕妇 秋季 注意 预防 腹泻 便秘 妇秋 季要 要注 意什 什么 需预 防便 秘腹
请收好,你的秋季养生指南!

秋季天高气爽,气候干燥,早晚温差大,不知不觉间,天气转凉,身上的衣服在不断的加厚。

古人云“春生夏长,秋收冬藏”,因此秋季是一个养生很关键的时刻,在秋季这个进补的黄金季节,注意养生,可以加强人体免疫力,让身体适应季节的变化,保证身体健康,更为冬季抗力准好准备。

《内经》说:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。

秋季是万物果实饱满、已经成熟的季节。

秋季饮食应以滋阴润肺为佳,秋燥易伤肺,可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品……

秋季干燥早晚温差大,寒气只要入侵肺部,就会引起小宝宝咳嗽不止,长时间下去不利于孩子的身体健康,如何缓解咳嗽。

咳嗽的孩子喂完奶之后千万不能立马平躺睡觉,不然会因为咳嗽而吐奶,导致肺部误吸的情况;若是已经误吸的孩子应该立即改为头低位,并对孩子进行拍背,鼓励其孩子咳嗽,这样能够把吸入物排出。

5、热饮止咳可以给孩子多喝一些温热的饮料,能够让痰液变得更加的稀薄,缓解了呼吸道黏膜处于紧张的状态,促进了痰液快速地咳出来,缓解了咳嗽,尽量选择温的牛奶、米汤或者温开水,秋季可以选择梨汁或者苹果汁,不能喝柚子汁、橙子汁等柑橘类的果汁。

温馨提示当孩子出现咳嗽时千万不能……

入秋之后,天气开始变得能起来,特别是早晚温差比较大,对于糖尿病人来说更应该注重保暖措施,因为糖尿病人本身身体素质就比较差,如果在平时不好好护理的话,就容易诱发心脑肝肾等并发症,引起眼部和手足部位的病变,所以糖尿病人在秋季一定要注重脚部和皮肤的保护措施。

糖尿病人在秋季一定要选择适合自己的舒适鞋子,最好是穿柔软的布鞋,在每次穿鞋的时候,应该检查鞋子里有没有什么异物,以免双脚受伤而发生感染。

同时还应该每天检查自己的脚有没有小伤口,即使很小的伤口也一定要及时进行处理。

糖尿病人主要是过度肥胖所导致的,所以在平时不能够胡乱的进补,应该严格控制饮食,要保持饮食……

可诱发或加重牛皮癣的药物牛皮癣是一种遗传与环境等多种因素相互作用的多基因遗传病,在长期的临床工作中总结发现,某些药物也可诱发或加重牛皮癣,常见的有以下几种。

穿着不适会加重牛皮癣的发生牛皮癣是一种慢性皮肤疾病,病发是,患者的皮肤会出现红斑、丘疹,上面有银白色鳞屑,剥去鳞屑有明显的出血点。

牛皮癣患者在看病时医生经常会问,发病前有感冒吗?

有没有其他的疾病如慢性咽喉炎,鼻窦炎等?

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来源:家庭医生在线 时间:2018/10/6 7:38:16 【健康
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秋季为什么容易犯困 秋季易困怎么办

导语秋季人容易疲劳,整天都软绵绵的没有一点儿朝气一直想打盹,那么秋季为什么容易犯困呢?

困倦感觉,其实是脑缺氧导致。

一个上午超负荷工作,造成脑细胞疲劳缺氧,表现为犯困、效率低下,是自身身体素质变差、抵抗力下降的警示。

二、秋季易困怎么办多睡觉秋困是自然的生理现象,是人体自我修复和储备能量的一个过程,因此保持充足的睡眠是很有必要的。

睡眠一定要早,勿过十一时。

另外,秋季最好早起,以顺应阳气的舒长,来完成新陈代谢,肃降浊气,使肺气清,这样有助于养肺和顺应天时升起人体阳气,使人一天阳气充足,精神饱满。

午时,即上午十一……

来源:99健康网 时间:2018/10/5 10:51:22 【健康
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因此在秋天补水就成了很多女性皮肤护理的首要任务,但是很多女性在生活中存在一些补水的误区,而导致皮肤质量越来越差,下面让我们来了解一下吧。

在秋天如果皮肤觉得紧绷的时候,可以用一些乳液进行按摩。

不要像浇花一样,反复的在脸上进行涂抹,皮肤没有办法更好的吸收,还会因为水分的蒸发让,脸上皮肤看上去更加的干燥。

在晚上睡觉以前,可以把乳液涂的厚一点,更有利于皮肤的保护。

在秋天选择一台迷你的蒸汽加湿器,让皮肤不那么干燥。

如果条件不允许的话,可以每天煮一些开水,让开水的水蒸气在皮肤上熏蒸五分钟到十分钟左右,再涂抹上保湿的面霜。

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来源:家庭医生在线 时间:2018/10/5 9:38:47 【健康
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换季了 热巴戚薇秋季都爱用的南瓜色你不来一个?

要说南瓜色使用频率最多的要追溯到“看网站信息才知道自己被解约”的泫雅了,泫雅的南瓜色玩的有点大,不管什么造型南瓜色眼影都没在怕!

今年的带货热色就是欧美日韩全拿下的南瓜色了,看起来不像枫叶红那么突兀,就算是肿眼泡的妹子也可以使用,如果像戚薇这样配上枫叶色的唇膏,欧美妆妥妥打造,但眼妆依旧看起来很温柔。

还有刚刚过了21岁生日的关晓彤,要说这个妹子真的是越蜕变越有气质了,之前总有被吐槽非主流的问题,但现在服装和妆容都走向正轨,比如现在用到的南瓜色眼影配上同色系的唇膏会给人一种毫无攻击力的感觉,而且也会衬托皮肤白皙噢!

大眼美女热巴实力演绎珠光感的南瓜色,……

秋季养生要注意什么 这些养生常识值得收藏

秋天来了,秋季天气会慢慢的转凉,而且白天和晚上的温差也会慢慢变大,那么秋季养生保健要注意什么呢?

立秋之后,秋燥也随之而来,加上人体内水分不足,便会导致皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等情况出现。

但这也正是润肺降燥的最佳时期,秋季饮食应以“滋阴润肺”为基本准则,可以多食芝麻、核桃、糯米、胡萝卜、荠菜等,可以起到滋阴润肺养血的作用;应少食姜、蒜、葱、辣椒等辛辣食品,防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的感觉。

酸属木,秋天属金,金克木,其实就是说秋天肺气旺,可能克伐肝木,而酸味入肝,是肝的正味,这时候就应该用酸味来养肝。

所以秋季是最缺木的季节,可以……

秋季宝宝腹泻该注意些什么

腹泻最常见的并发症就会导致宝宝脱水,由于小宝宝的细胞外液多于细胞内液,所以当宝宝因腹泻而引起期呕吐和腹泻的时候,就会使得宝宝的细胞外液流失,并且脱水的程度会比成年人来的更严重,所以补水就是重中之重了。

腹泻宝宝通常情况下,抵抗力和体力都会变低,同时肠蠕动的速度都会加快,如果再因受凉的话,那么就会使得宝宝的腹泻的情况加重。

所以,保暖也是很重要的,特别是对宝宝腹部的保暖,可以建议准妈妈们可以选择暖水袋来给宝宝的腹部进行保暖。

通常情况下,秋季宝宝腹泻差不多一周左右就会痊愈的,所以跟本没有必要使用抗生素,是药都有三分的毒性,更何况秋季宝宝腹泻多是由轮状病毒……

来源:99健康网 时间:2018/10/5 8:57:57 【健康
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宝宝秋季腹泻 注意预防和护理

秋季宝宝腹泻主要是通过消化道传染,医学调查发现,母乳喂养的宝宝发病率较低,因为母乳中的分泌性免疫蛋白抗体具有特异性。

因为秋季宝宝腹泻多由于病毒感染导致所以不宜使用抗生素,对病情没有帮助,还危害宝宝健康,家长只要在宝宝腹泻的这几天注意饮食调理和口服补液即可。

宝宝的肠胃蠕动因为腹泻而加快,若是再受凉就会加重腹泻,所以要特别注意帮宝宝保暖腹部,必要时可以用暖水袋热敷宝宝肚子,给宝宝揉一揉,缓解腹痛。

母乳是宝宝最好的营养,所以在炎热的夏天尽量别给宝宝断奶,以免造成腹泻,如果宝宝食欲好,就应该继续母乳喂养;人工喂养的宝宝应该吃无乳糖奶粉或者稀释的牛奶;已经……

来源:99健康网 时间:2018/10/5 8:57:55 【健康
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孕妇秋季要注意什么 需预防便秘腹泻

秋季来了,秋天主燥并且早晚温差大,那么孕妇在秋季要注意什么呢?

秋天上市的新鲜瓜果较多,但如果不注意食品卫生,抵抗力相对较差的孕妇就容易出现腹泻,而腹泻很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。

因此,孕妇秋天一定要注意饮食卫生,吃新鲜瓜果一定要洗净。

秋天气候干燥,孕妇如不注意饮食调理,就可能便秘,而便秘会影响孕妇对营养的吸收,时间久了还会增加分娩的困难。

环境污染是引起胎儿先天缺陷的重要因素,随着天气的转凉,人们习惯性喜欢关闭门窗,造成室内空气浑浊,尤其是新装修房屋或新购置的家具中挥发的有毒有害物质不能及时排出。

秋天天气干燥,气温变……

秋季养生养阴防燥 养阴防燥吃银耳

导语秋季比较干燥,所以养生就是要养阴防燥,那么养阴防燥吃什么好呢?

银耳美味营养,不仅是席上珍品,而且是久负盛名的良药,性味甘平淡,入肺、胃、肾经,有清热润肺、利咽止咳、养胃生津等作用。

中医认为,进入秋季,人的烦躁情绪逐渐收敛,但燥邪伤人,容易阴虚内热、口干便秘、皮肤干痒。

因此,饮食方面应养阴防燥,清甜滋润的银耳正是极好的选择。

阴虚内热,银耳雪梨汤。

阴虚内热者主要表现为两颧红赤、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热 、口燥咽干、舌红少苔、脉细数。

可取银耳50克、雪梨1个、冰糖40克、百合少许,先将银耳泡发,去除发黄……

来源:99健康网 时间:2018/10/4 15:50:36 【健康
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秋季养生吃4种红色食物,有肉有菜还有水果,补血护心食疗效果好

如今的食物多种多样,红色、橙色、黄色、绿色,应有尽有。

但在很多营养师的眼中,秋季多吃红色食物往往是更加养生的。

那么今天,爆炸营养课堂的营养师就给大家专门介绍一下,到底红色的食物都有哪些呢?

血红素的铁是我们身体最不可缺的一部分,它不仅是血红蛋白的组成成分,还是氧气和二氧化碳重要的运输工具。

而膳食中的铁又可分为两类,血红素铁和非血红素铁。

相比于植物性食物,红肉是血红素铁吸收利用率最高的那个,一般情况下,肉类的颜色越红,所含的血红素铁成分也就越多,补血效果也越好。

西红柿的热量不高,糖分比较低,但是却富含纤维素。……

果蔬养生当季吃最好 这13种食物适合在秋季吃

导语果蔬当季吃是最养生的,那么秋季养生的季节饮食吃什么好?

数据显示,每份苹果 含膳食纤维4克。

除此之外,苹果还富含多种抗氧化物质,如槲皮素、儿茶酚、表儿茶酚等,这些成分有助于减少癌症、心血管疾病、哮喘、糖尿病等多种疾病的风险。

苹果洗净连皮吃最好,因为有益心脏健康的黄酮醇等活性物质在皮中含量最高。

2、梨:8月~第二年2月。

每份梨 含膳食纤维也在4克左右,其还富含维生素C和人体所需的微量元素铜。

秋梨生吃味甜汁多,熟吃时可烘焙或水煮,质地变软。

研究表明,维生素K不但与凝血功能有关,还有益于骨骼健康……

石原里美少女感十足 她的秋季唇部保养Get到了吗

导语:最近石原里美的《高岭之花》收视不佳,十元妹子表示很难过。

镜头下的石原里美,饱满弹润的唇部让她原本可爱的气质,增添了一丝的性感,唇珠的光泽度更是让整个唇部拥有非常强烈的立体性。

用滋润的橘粉色唇部搭配渐变眼妆的技能,你有没有get到?

在日常生活里朋友们也可以选择一款这样的眼妆做为唇部的来呼应哦,不仅会让你看起来俏皮十足,而且活力满满。

说到石原里美的唇部为什么那么美,其实在早年她的唇部就已经被官方认证过啦!

但看到她以往的照片,你就会更加肯定,她的这个成就绝对是无可厚非的!

从十元拍摄的杂志写真,在照片中就会……

秋季天气凉爽,也是进补调养身体的好时机。

3、枸杞泡茶喝枸杞的养生效果极佳,比较适合男性吃,枸杞可以滋补肝肾、明目养精。

不同体质的进补方法1、脾虚男脾虚男进补应以养脾为主,这方面的代表食物有芡实、山药、莲子、鳝鱼、红枣等。

2、肝虚男对于肝虚的男性而言,如何养肝护肝才是关键因素,不仅可以通过不熬夜不喝酒等日常良好行为习惯养肝护肝,还可以借助饮食实现,日常三餐中,可以适量增加高蛋白、高维生素的饮食比例。

3、肾虚男性为了强肾健体,肾虚的男性日常生活中不妨多吃一些蛤蜊、韭菜、虾、羊肉、甲鱼等食物,这些食物温热性较强,营养丰富,帮助男性抵抗寒冷……

减肥必知 秋季减肥的六大原则

导语减肥一直是大家常听的话题,那么秋季要如何减肥呢?

秋天减肥的方法是什么1、适当的控制食欲事实上,只要大家隔上一段时间吃一次零食,就能抵抗住食物的诱惑,一个诀窍是事先计划好自己的饮食,在包里放一些坚果和干果,不加盐的那种,这样当自己饿的时候,就可以拿出来解解馋,不要为了减肥杜绝不吃自己喜欢的食物,可以分开一小份一小份的吃。

早上跑十分钟,晚上吃完晚饭跑二十分钟,这样计划跑步会有不错的效果,当跑步成为一种日常习惯,会发现自己并没有刻意的减肥而是在锻炼自己宝贵的身体。

3、减肥计划不能太简单在实施减肥锻炼之前,自己应该先制定一个总的减肥计划,原因是减肥计……

来源:99健康网 时间:2018/10/4 8:56:35 【健康
标签:王清 减肥 秋季 肥必 必知 季减 肥的 的六 六大 大原 原则
秋季养生多吃这四种食物 好吃又养生

导语秋季是水果上市的季节,同时秋季也是适合养生的季节。

俗话说“春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”,现在慢慢的进入秋季了。

而且秋季恰好是吃水果的好季节,古人也说过;“秋气之应,养收之道也”。

所以,秋季,我们应该顺应季节的变化,多吃点果实。

秋天多吃这几种食物秋梨在秋天的时候,我们都会时常出现口鼻干燥的情况,会让人很不舒服,所以多吃梨是很好的缓解办法。

我们都知道梨的肉脆多汁,酸甜可口,可以清热解毒同时还有润肺的功效,可以很好的在秋季干燥的季节给我们的身体降火。

不仅可以除寒性,还可以去燥润肺的功效成分完全被释放出来……

来源:99健康网 时间:2018/10/4 8:56:33 【健康
标签:王清 秋季 食物 养生 多吃 季养 生多 吃这 这四 四种 种食 好吃 吃又 又养
秋季养生滋补最佳时节 要养阴润燥少肉多豆

养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。

“话梅特别适合秋季食用,中医认为酸甘化阴,话梅酸酸甜甜正好符合‘以润为主,佐以酸味’的养生法。

” 此外,秋季养生小常识告诉你应该注意多饮水。

有些人喜欢吃瓜果,尽管秋季凉爽,但也习惯在饭后吃点瓜果,以为是助于消化,这一观点是大错特错,立秋后,瓜果类食物都不能多吃,否则会损伤脾胃的阳气。

像常见的萝卜、山药等,虽然普通,营养价值却很大,可谓是“滋补珍品”。

秋季人体的抵抗力会明显下降,要注意饮食上少吃一些辛味辣味的刺激食物,这类食物会刺激胃肠,引……

秋季口干舌燥 蜂蜜帮你解秋燥

进入秋天,气候变得干燥多风,许多人常会不同程度地感觉口、鼻、皮肤等部位有干燥感,有的还会出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛、易流鼻血、疲乏无力以及大便干结等症状,这就是人们常说的“秋燥”。

那么,怎样避免或减少秋燥对身体的伤害呢?

《本草纲目》记载,蜂蜜有五功,清热、补中、解毒、润燥、止痛。

现代医学证明:蜂蜜具有促进消化吸收、增进食欲、镇静安眠、强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌及对口腔杀菌消毒等作用。

所以,秋天经常吃点蜂蜜,既有润肺、养肺作用,又能减少秋燥对身体的伤害。

蜂蜜最简单的吃法是冲水喝:取蜂蜜2勺,加温开水……

来源:99健康网 时间:2018/10/4 8:56:23 【健康
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智联招聘发布雇主需求与人才供给报告东莞时间网讯 2018年秋季,智联招聘持续监测全国37个主要城市的职场竞争态势,根据平台大数据,结合在线企业招聘需求及求职者投递简历情况,分析得出《2018年秋季中国雇主需求与白领人才供给报告》,针对东莞地区的情况,智联招聘还作出针对性分析。

通过数据统计发现,2018年秋季东莞求职期的平均薪酬为7750元,在全国37个主要城市的薪酬水平中排名第九,薪酬水平及排名均略有下降。

从薪酬分布情况来看,东莞地区薪酬水平较高,平均月薪4000元至6000元的职位占职位总量的36.4%,8000元以上的占28.2%。

其中,跨领……

天气渐渐寒冷起来,不少人都发现自己的皮肤开始出现了变化,相对于夏季的湿润,现在的皮肤不光干燥,而且还没有了弹性,而在遇到寒冷天气时,皮肤是会受到很大的牵连的,这时候大家就要做好护理措施。

1、涂抹霜和膜的顺序要分清眼睛周围的皮肤是比较脆弱,如果皮肤受到了寒冷天气的伤害,那么第一受到伤害的就是眼部,因此不少人都会用地质比较浓稠的眼霜来解决眼部问题。

眼周的皮肤是没有力气把浓稠的眼霜吸收进去的,而水质的眼膜对于皮肤来说更容易吸收。

不过在使用上晚上和白天两种产品应按照顺序进行搭配,才能起到更好的保护眼周皮肤的效果。

在晚上,眼部的营养需要得到更……

怎样预防秋季皮肤过敏 请坚持做到这几点

因为皮肤角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因,因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。

2、适当防晒:任何肤质的皮肤都需要有适当的防晒措施,敏感性皮肤的防晒工作更为重要。

由于敏感性肌肤的表皮层较薄,缺乏对紫外线的防御能力,容易老化,使用时最好不要直接涂抹在皮肤上,而是涂抹在日常护肤品之后,再涂抹防晒产品。

3、保湿:敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分,冬天干燥的气候中,具有这种肤质的人,会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥,因而日常保养中加强保湿非常重要。

秋季预防皮肤过敏还要做到这几点1、切忌暴饮暴食,秋季来了,大家……

10月旅行最佳目的地 用一次秋季旅行来赶走忧郁吧

10月长假难得,有太多地方想去,若是白白浪费了,或去了一个不那么尽如人意的地方,未免可惜。

《漫旅Travel+Leisure》推出的10月最佳目的地,让你有机会用一次秋季旅行来赶走忧郁。

那天晚上晚些时候,埃尔韦拉亲自介绍了塞勒姆恐怖节 ,这部经典恐怖电影直到10月14日几乎每晚都会上演。

最近在纳什维尔历史悠久的打印机巷开业的博比酒店 也可以看作是一个目的地,它的屋顶酒吧里有一辆1956年翻修过的观光巴士,里面有一个与众不同的地方可以品尝鸡尾酒。

舒适的温度,更少的人群和更低的酒店价格,特别是如果提前预订,10月是去埃及旅游的绝佳时间。……

千人齐聚银川秋季首届媒体购房节 见证四大主流媒体的“力量”

2018年10月1日,银川大型媒体购房节在金凤万达广场正式落下帷幕,上千人齐聚这场狂欢盛会!现场精彩节目亮点纷呈、特价微信选房激动人心、万元大礼多如雨下、呐喊声此起彼伏,热烈气氛,无法形容。

据悉,此次购房节是银川首届节媒体购房节,是由银川四大主流媒体联合多家知名开发商共同举办,为银川购房者推出各种特价、优惠房源。

只因在这里有—场媒体购房节,一场千人的狂欢盛会正在悄悄拉开帷幕。

银川媒体购房节于下午2点整在金凤万达广场正式举行,媒体凭借的自身威信和被认可,人气火爆。

亮点四:万元大奖 现场抽不停据悉,本次购房节共有三次抽奖,送出了价值万元……

现在的天气已经慢慢的步入秋季了,虽然秋高气爽但是秋季的天气还是比较干燥的,风比较大,越来越多的人们都戴上了口罩。

因为在这个季节,人们都比较容易出现口干、上火、咳嗽等的现象,所以在这个时候我们应该多吃点具有润肺功能并且可以止咳的功效的食物,在这么多的食物里面,百合是一个不错的选择,它是秋季滋补的一种佳品。

在现代的许多科学研究中表明,人们多食用百合是可以增强体质的,因为在百合中含有许多具有活性的生物碱,这些东西浓度是比较高的,能够很好的抑制身体里癌细胞的繁殖与生长,如果你的身体需要放疗,还可以缓解化疗的反应,所以说多吃百合是有明显的抗癌作用的。

对于一……

来源:家庭医生在线 时间:2018/10/1 9:45:58 【健康
标签:百合 多吃 秋季 季多 吃百 合会 会带 带来 来哪 哪些 些好 好处 处和 和功 功效

白癜风为什么容易扩散白癜风是一种常见的疾病,但是比较顽固难愈。

久治不愈,易复发成了众多白癜风医生和患者的心头之痛,及时的治疗是白癜风患者的惟一选择。

下面,医生为患者解答白癜风为什么容易扩散?

2、白癜风属于难治性疾病,白癜风比较大的特点就是扩散,其发病诱因有几十种,如黑色素自毁、精神因素、自身免疫等,盲目治疗白癜风会引起白癜风病情加重。

3、白癜风如不及时治疗白癜风的话,是会扩散,但白癜风扩散并不是不能节制的,是要坚持治疗的,临床上许多患者白斑的面积也很小,且经过治疗后可以将白斑节制在某个部位。

白癜风患者为什么会出现扩散现……

秋季女性养生须知 要注意保暖这几个部位

对于女性朋友来说,保养好身体是非常重要的,但是在生活中,很多女性朋友,到秋天的时候会露着肚脐,脖子等部位,实际上对于身体健康来说是有着很大伤害的,今天我们就去了解一下,秋季的时候,女性如何注意保暖人体的几个部位吧,也了解一下如何养生防病。

秋季,早晚凉,白天暖,有的市民特别是爱美的女性市民,不注意肚脐的保暖。

虽然白天不觉得,但是到了夜间,寒凉之气容易通过肚脐侵袭到人体内部,首当其冲被刺激的就是肠部,容易引发寒性腹泻。

有些市民虽然晚上也注意盖被子,但是有喜欢蹬被子的坏习惯,所以建议最好换上睡衣更保险。

这个部位受凉,向下容易引起有肺部症状……

秋季养生贴秋膘,厨房神器帮你解锁更多美食良方

立秋已半月,中国传统习俗“贴秋膘”逐渐拉开序幕,吃货们的节日大戏又要到了。

无论是河里的大闸蟹、塘里的莲藕、坝上的牛羊、树上的石榴,鱼虾瓜果都到了成熟丰腴的季节,食物品种更丰盛,遇到好吃的,人们难免胃口大开。

但是,秋天对于很多易感人群或老人、小孩来说,也是一个多重考验的季节。

秋季雾霾多,天气冷暖不定,以肺部为主的五脏最易受到伤害,需要以滋养型调养为主。

贴秋膘也经常只贴了膘、没调理到体内正气,反倒伤了脾胃。

看来,秋季如何吃,是件讲究的事。

一年之收在于秋,秋天对品质生活的要求更高,所以对厨房、厨电的要求更高。<……

万科悦达杯2018盐城秋季房博会参展楼盘购房优惠汇总

9月30日,秋高气爽,硕果飘香。

上午9点左右,房博会现场人山人海,数百名市民翘首以待。

由盐城市住房保障和房产管理局、盐阜大众报报业集团、盐城广播电视总台联合主办的“万科悦达”杯2018中国盐城秋季房地产博览会于9月30日至10月2日在盐城房产展示交易中心举行。

盐城市住房保障和房产管理局、盐城广播电视台、盐阜大众报报业集团等单位相关领导出席活动并致辞,盐城主流媒体进行现场报道,让众多盐城市民共同见证了此次盛会!

在此,小编特意为大家整理出今天参展楼盘推出的优惠活动,想要淘好房的您赶紧行动起来吧!

对于有购房意愿的市民而言,这……

日本秋季不容错过的几款美食!

日本买房、日本房产、日本置业、日本民宿、更多日本资讯请每日关注我们!

秋刀鱼便宜好吃营养价值又很高,在日本是一道非常家常的美食,杰伦还为它打了歌!

前段时间有日本节目觉得七里香把秋刀鱼带火了,使得秋刀鱼价格上涨...不过日本今年的秋刀鱼收成还是很不错der。

因为秋季之后,天气和海水变冷,牡蛎愈加美味,日本人喜欢在这个时节吃牡蛎。

栗子的做法花样很多,日本家庭喜欢用栗子配合新米来煮成栗子饭,价格不贵、制作简单、营养丰富,算是日本比较传统的慢餐。

跟栗子一样,日本人很享受这种松软热乎的口感,成为日本人秋季的必备美食。

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来源:搜狐房产 时间:2018/9/30 13:51:41 【房产
标签:舒畅 小森林 夏秋篇 秋刀鱼 日本 秋季 本秋 季不 不容 容错 错过 过的 的几 几款 款美 美食 食!

秋天随着秋高气爽得天气到来,各种的皮肤疾病也开始高发,秋季是皮肤病出现频率最高的季节,让很多顽固性的皮肤病症卷土重来,症状加重。

光滑的皮肤突然跑出几条细小的皱纹,皮肤也变得粗糙,缺乏光泽。

在炎热的夏天暴晒过后,爱美的女性最想的就是把皮肤从黑变白,这个时候可以让皮肤放松一下,让积累的黑色素慢慢褪色,利用这个机会好好照顾皮肤是至关重要的,秋季新陈代谢的斑点或不均匀的肤色让爱美的女性非常的尴尬。

面部复发性皮炎是一种发生在面部的轻度红斑性鳞状皮肤病,多见于20-40岁的女性群体中。

空气中的一些灰尘、花粉等物质粘附在涂有化妆品的皮肤上,然后经……

来源:家庭医生在线 时间:2018/9/30 9:59:19 【健康
标签:白天 皮肤 秋季 季常 常见 见皮 肤问 问题 题有 有哪 哪些 些? ?秋 季如 如何 何护 护肤 肤?
2018秋季湖北襄阳第22届“双放心”住房建设成就展成功举办

地产改变襄阳,居住改变生活。

9月28日,物业小区项目经理政策法规及专项业务培训会议在汉江国际大酒店成功举行,市委组织部、市房管局、市消防支队等部门的相关负责人,全市物业公司负责人,小区物业经理等400多人参加会议。

作为湖北一名房地产行业的“老人”,刘光本认为房地产行业发展可分为四个阶段:第一阶段是安居型阶段,它解决厕所、厨房在房屋外的问题,住房实现成套化居住;第二阶段是舒适型阶段,人们对居住品质有了新要求;第三阶段是文化生态型阶段;第四阶段是绿色环保节能型阶段,如打造百年住宅。

刘光本说,襄阳地理位置优越,发展潜力很大,涌现了民发盛特区、万达广场等……

柿子被称为果中圣品 秋季吃柿子注意啥?

红彤彤黄澄澄的大柿子因其味道甘甜可口、营养丰富而受到了很多人的青睐。

柿子成熟季节在十月左右,不同的品种颜色从浅橘黄色到深橘红色不等。

柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。

所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,除了锌和铜的含量,其他成分均比苹果高,因而柿子享有“果中圣品”的美称。

民间还有一句俗语:“秋天吃柿子,不会流鼻涕”。

意思就是说在这个时节吃一些皮薄肉厚味甜的大柿子,冬天鼻子就不会流鼻涕了。

内在的阴液不足,嘴唇裂口吃点柿子也有一定的缓解作用。

……
来源:网易健康 时间:2018/9/30 1:03:29 【健康
标签:果中圣品 柿子 子被 被称 称为 为果 果中 中圣 圣品 秋季 季吃 吃柿 子注 注意 意啥 啥?

在楼市“金九”成色不足的情况下,“万科房子五折甩卖”的消息再度引爆市场敏感神经。

据澎湃新闻 了解,上述提到的万科项目确实降价了,但并没有5折那么多。

据首开·万科白鹭郡的销售人员介绍,该项目此前推出的别墅项目是带50万精装修,同时配有16万的车位,此次推出的项目是毛坯房,因此,扣除精装和车位,项目的售价在434万左右,等于降价156万,如此算来,降幅约在35.9%左右。

由于到访量的增加,29日当天该项目更是引来了厦门市房管局相关工作人员的到访,并决定于当天结束认筹。

中原厦门区域研究专员林少川指出,厦门现在一二手成交都挺低迷的,白鹭郡这……

万科秋季例会高喊活下去,中国房地产企业真到了生死存亡的时刻?

万科近两日在深圳举办秋季例会,会场屏幕与侧墙上“活下去”的字样引人注目。

然而万科就是这个非常奇怪案例中的一个,最近一段时间,万科秋季例会已经被完全刷屏。

特别是秋季例会的那个标语活下去,引发了大家广泛的热议,连一个房地产企业的龙头都开始需要用活下去来形容自己,可见这个房地产市场到底一个什么样的情况。

其实我们仔细研究万科的判断之后,我们就能够发现这个活下去,其实,当我们仔细研究万科整体的发展的时候,就会发现这个活下去其实和我们想象的有太多不一样的东西。

纵观万科的发展历程,几乎是在整个中国房地产业的发展历程之中,万科的发展和中国房地产行业……

今年秋季招聘月薪排行榜:37城平均7850元,京沪超万元

29日在北京发布的一份报告显示,2018年秋季,全国37个主要城市的平均招聘月薪为7850元。

9月29日,智联招聘发布《2018年秋季中国雇主需求与白领人才供给报告》,数据显示,2018年第三季度,北京、上海、深圳、杭州的招聘月薪排在前四,分别为10670元、10015元、9561元、8798元。

分行业来看,十大高薪行业中,排在首位的是基金/证券/期货/投资行业,平均月薪10563元。

在求职的竞争激烈程度方面,竞争最激烈的行业是房地产/建筑/建材/工程行业,其次是互联网/电子商务行业。

与去年同期相比,仅事业单位的薪酬水平有所下降,其……

趣味追逐 上海“爱马仕之家 ”秋季主题橱窗

作为荷兰最具影响力的艺术家之一,Maarten Baas不拘泥于设计与艺术的界限,以充满戏剧性的作品呈现意趣世界。

Maarten Baas擅长工业设计、装置艺术、室内设计等多个领域。

得益于多元文化的滋养,他常常大胆质疑既有的概念,拓展作品的独特性。

橱窗也是虚拟世界的构建,人们驻足停留于橱窗前,从日常繁琐中逃离片刻。

在Maarten Baas为爱马仕橱窗设计的异想世界里,潜望镜和小怪物与爱马仕有着紧密的互动关系。

女性世界橱窗中,小怪物追逐着爱马仕Bolide包袋,孩子们通过潜望镜观察着梦想,在虚拟世界中怡然自乐。

……

T校篮球部》将于11月3日上映,他在片中饰演主人公阳一,和高校弱小的篮球部成员们共同成长。

……
万科秋季例会火了!会场标语高喊“活下去”

有微博网友评论,房地产企业巨头万科的这例会标语让同行看了会瑟瑟发抖。

今年,伴随着地产调控不断升级、去杠杆持续推进等,业内共识房地产市场进入寒冬。

同时,万科董事长郁亮近期的活下来的目标让业内再一次担忧起来。

业内人士分析,把开发业务作为万科第一主业外,万科花了大价钱收购的物流业务和商业地产业务,包括物业服务业务可能权重会排在第二阵营,作为万科明确将大力发展的业务。

而其他多种业务,不设限制、不过多施加压力,仍处在百舸争流状态。

但在2018年四季度开始前,郁亮吹响了暂停哨。

从这次较为“悲观”的讲话逻辑看,万科砍掉……

眼看秋季来临,天气转凉,其实秋季更要注重饮食的健康养生,那么吃什么可以有效美容养生呢?

材料:南瓜150克、米饭一碗、蜜豆60克、白糖适量。

做法:南瓜去其籽跟皮,洗干净些小块的;然后锅中放水,烧开后就加入米饭之后再加入上面一半的南瓜跟蜜豆。

看到锅中的南瓜煮的很烂,然后用勺子捣碎;再加入剩下的那一半的南瓜,调至小火直到将南瓜煮软烂为止,看到锅中的粥变浓稠即可。

功效:南瓜中含有非常丰富的碳水化合物跟果胶这些营养成分,是益胃健脾的好帮手,最适合在秋天这样的季节食用,对于女性来说它还有着养颜美容之功效哦。

将上面的红薯跟小米一起的……

来源:家庭医生在线 时间:2018/9/29 11:09:06 【健康
标签:放下去 秋季 养生 季吃 吃什 什么 么健 健康 康养 五款 款食 食谱 谱让 让你 你美 美容 容养

皮炎在皮肤病中相对发病率较高,相信很多朋友都患过皮炎和其他皮肤疾病。

很多人认为皮炎是一种轻微疾病,对于这种皮肤病并不特别注意,认为经过一段时间就会自我治愈。

可是大家并不知道,皮炎如果治疗不及时的话,会加重这种疾病的发展,因此出现皮肤问题以后要及时处理。

皮肤科专家表示,很多人在发生皮炎以后皮肤上会出现非常明显的瘙痒症状,大部分人会使劲抓挠导致苔藓变厚,如果抓破还会造成感染的情况出现。

另外,一些慢性的皮肤炎症患者还会同时伴随消化系统功能衰退以及腹泻和腹胀的症状出现,如果治疗不及时,会造成结肠炎的发生。

另外还有一些皮炎患者会……

来源:家庭医生在线 时间:2018/9/29 11:09:00 【健康
标签:皮炎 秋季 季皮 炎为 为什 什么 么容 容易 易感 感染 染? ?皮 炎的 的危 危害 害要 要了 了解
秋季养生喝什么药粥好 5款药粥推荐

现立秋节气已过,秋季天气多旱少雨,此时主气为燥,燥邪当令。

在此季节,经常食用一些具有养阴润燥作用的药粥,对人体的健康有很大益处。

推荐几款秋季润燥养生的药粥:1、菊花粥菊花30克,粳米100克,先将菊花煎汤,取汁再煮成粥。

该粥具有润肺御燥止咳功效,可作为秋季常食粥品。

煮制药粥要“三选一注意”我国传统的药粥疗法对某种疾病有辅助治疗的效果,其既不是单纯的粥,又不像药那么难以入口,组成简单灵活,吸收完全。

药粥是在中医药理论基础上发展的以中医学的阴阳五行、脏腑经络、辨证施治的理论为基础,按照中医处方的原则和药物、食物的性能进行选……

一叶知秋,层林尽染,秋意已至,随之而来的,还有凉凉的气流,夏日的灼热也渐渐消退,而此时的白癜风也随着热浪的褪去渐渐稳定,稳定期的白癜风,依然如洗不掉的牛奶附在皮肤上。

此时,除了和时间赛跑趁着秋冬季节积极治疗外,还需要应当注重生养之道。

养生,既有养又有生,二者相辅相成,才能调节身体,调养身体合理饮食,运动助身体阳气增长,从内到外的滋养身体,才是合理的养生之道,而对饮食有诸多晋级的白癜风患者在秋季如何养生?

这是一个秋季常见的养生滋补品,莲藕有一种独特的清香促进食欲,并且促进消化,而且富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、淀粉和维生素的含量也很多,是可以补……

来源:家庭医生在线 时间:2018/9/29 10:00:14 【健康
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