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过去几年,所谓“酸碱体质理论”大行其道。

消息一出,在国内引起了网友的热烈讨论,也引发了重庆小伙杨先生和母亲的“微信辩论大战”。

“战争”爆发于杨先生将一条微博截图发到了每一个家庭群里,微博题目是“‘酸碱体质’是养生谣言,别被骗了!

每天打电话,她还会询问儿子媳妇当天的饮食,“就只有骗她噻,不然要遭诀!

虽然很快就有亲戚出来插科打诨,但秦阿姨仍旧没有消气,直到现在,杨先生夫妻俩的电话她一概不接,甚至让丈夫转告儿子,“我伤心了,养了只白眼狼。

昨天上午,秦阿姨在几个微信群里“@儿子”,这是这几天秦阿姨第一次主动找杨先生。

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来源:网易社会 时间:2018/11/14 9:46:03 【社会
标签:杨先生 秦阿姨 体质 酸碱 理论

酸碱体质是伪科学,医学界根本没有酸碱体质的说法。

近日,美国圣地亚哥高等法院的陪审团裁定“酸碱体质理论大师”罗伯特·欧·杨向他曾经指导治疗的癌症患者道恩·卡利支付1.05亿美元赔偿金,包括近9000万美元的损失性赔偿和1500万美元的惩罚性赔偿。

11月13日,营养师王旭峰在接受21世纪经济报道记者采访时表示,酸碱体质说法流传很多年,始作俑者就是罗伯特·欧·杨。

西医里没有酸碱体质概念,但有酸碱平衡理念,主要是说每个人体内电解质的情况。

21世纪经济报道记者在网络上发现不少关于“酸碱体质”、“碱性抗癌”的书籍和保健品,甚至有商家称,备孕时保……

来源:新浪财经 时间:2018/11/14 6:18:21 【财经
标签:范志红 王旭 李锋 于康 张俊 捞金之路 罗伯特 酸碱 体质 理论
酸碱体质骗局被戳穿 中国提出者:法院非科学的权威

据中国之声《新闻纵横》报道:“人的体质有酸碱之分,酸性体质会导致各种疾病,甚至诱发癌症。

但是,11月2日,美国的“人体酸碱体质理论”之父罗伯特·欧·杨被美国法庭判处赔偿1.05亿美元,并当庭承认“酸碱体质理论”是个骗局。

在双林海洋生物制药有限公司的官方网站上写道:梁双林,多篇论文在国内外重要刊物上发表,是我国“人体健康与酸碱平衡”理论的首位倡导者,明确提出:酸性体质健康新杀手,酸性体质百病之源,极力呼吁预防酸性体质。

梁双林在采访中表示:“我个人认为法院是法律的权威,不是科学的权威,有的法院只会判决欧·杨有没有罪,而不会判决这个理论有没有错。

来源:网易社会 时间:2018/11/14 1:02:40 【社会
标签:何文 张俊 新闻纵横 医用生物化学 倡导者 酸碱 体质
口渴喝水看体质 喜冷饮是阴虚

我们每天都需要喝水,部分人会经常口渴想喝水,有些人喜欢喝冷水、有些人喜欢喝热水,而另一部分人即使口渴对喝水也没兴趣,其实,从口渴喝水可以看个人体质,下面我们就让中医来教我们如何通过喝水看体质。

在传统的中医问诊中,了解一个人的饮水多少、喜冷喜热等,是判断其身体状况必不可少的重要环节。

对水的不同需求,也是自身体质的外在表现。

有些人天生对喝水“没兴趣”,既不容易口渴,也不想喝水。

这种人体内常会气行不畅,导致津液输布乏力,因此很少感受到口渴。

这类人生活中要注意加强身体锻炼,饮食上多吃甘温的食物,如羊肉、山药、香菇等,少碰生冷食……

来源:99健康网 时间:2018/11/12 9:40:13 【健康
标签:这类人 口渴 喝水 体质
喝水也能看体质?专家教你这样诊断

从中医的角度上来说要根据患者的体质来进行养生,因为每个人的体质是不一样的,所以养生方法自然不同。

如果想要养生的话,首先要分辨各人的体质,其实可以通过喝水的习惯来辨别体质。

有一部分的人总是感觉到口渴,喉咙干燥,感觉总是没有喝水喝够,就算天气寒冷也喜欢喝凉水或者喝冰水,这类人群属于阴虚的体质,一般是由燥症或热症所引起的,或者呕吐多汗,伤及到津液所引起的。

有一部分人群总是感觉到口渴,但是很少主动喝水,就算喝水也特别喜欢喝热水,这类人群属于痰湿体质。

有一些人天生不喜欢喝水而且不容易口渴,也不想喝水,这类人群一般是气虚或者阳虚体质,他们的气血……

来源:99健康网 时间:2018/11/12 9:40:12 【健康
标签:喝水 体质
还在相信&quot;酸碱体质学说&quot;?你需要知道的都在这

他是美国自然疗法学说人之一,写过一本畅销书叫《pH奇迹》,提出疾病发生是源于“酸性体质”,并提出通过加强碱性饮食可实现健康保持和疾病治疗的目的。

酸性体质由来在于机体物质代谢产物以酸性物质居多,如乳酸、丙酮酸、柠檬酸和碳酸等,因此想当然认为机体呈酸性。

按照罗伯特杨的学说,pH值低于7会产生重大疾病,下降到6.9时会变成植物人,如果只有6.8-6.7时人就会死亡;反过来,你让体系pH值高于8试试,照样产生重大疾病甚至死亡。

因此,无论是食物来源的酸碱性还是代谢产生的各种物质,它们对机体pH值的影响都极其有限。

在此基础上,还衍生出酸性体质致……

来源:网易健康 时间:2018/11/12 8:21:44 【健康
标签:pH奇迹 还在相信 罗伯特 体质 酸碱 学说
酸碱体质骗局在美戳穿 中国酸碱之父坚称理论没错

11月2日,美国"酸碱理论"之父罗伯特·欧阳被美国法庭判处赔偿1.05亿美元,并当庭承认"酸碱体质理论"是个骗局。

11月9日,梁双林接受现代快报记者采访时辩称:"是美国人歪曲了理论,酸碱理论不会错!

"但记者采访了多家三甲医院的专家,他们对此理论并不认可。

江苏双林海洋生物药业有限公司官方网站称,梁双林"是我国‘人体健康与酸碱平衡’理论的首位倡导者,明确提出:酸性体质健康新杀手,酸性体质百病之源,极力呼吁预防酸性体质。

梁双林还在2003年做了一期节目,叫《百病之源——中老年人的酸性体质》。

针对如何调节酸性体质,在节目中梁双……

来源:网易社会 时间:2018/11/11 16:54:55 【社会
标签:沈佳 生物化学 保健品 酸碱 理论 体质

美国的酸碱体质理论的创始人栽了,为他一手创造出的骗局而倾家荡产。

然而,他的中国门徒们仍在淘宝上兜售着各种“改善酸性体质”的商品。

今年11月,“酸碱体质理论”创始人罗伯特·奥尔德姆·扬被美国圣迭戈法院判处赔偿一位癌症患者1.05亿美元 。

转折点出现在2002年,他在那一年推出《酸碱奇迹:平衡饮食,重获健康》,首次提出酸碱体质理论。

从此之后,扬大师一发不可收拾,连续出书,不断发展丰富酸碱体质理论,吸引了不少不明真相的信徒。

更有甚者,江苏人梁双林并不认为自己是扬大师的徒弟,而是一再声称他才是酸碱体质理论的原创者。

虚胖也就是大家所说的:肉不紧实、显胖。

许多肥胖人士都认为自己是虚胖体质,那么虚胖体质到底是怎样的?

虚胖体质要辨别,是可以从几个方面“下手”的。

一般来说,虚胖体质容易出现疲惫感、食量不大、手脚特别容易感到肿胀、肌肉比较松弛、与上半身相比下半身会更肥胖一些等等情况。

另外,睡觉时经常做梦、脸色偏白、解出的尿液颜色清淡、不易流汗、怕冷等,也是虚胖体质的一种表现。

而且,虚胖体质的人,人体代谢工功能差,不能将人体产生的各种垃圾排出体外,这时候饮食不全面,体内没有吸收到足够的营养,那么就很容易造成“低营养肥胖”,令脾虚更严重,自然会……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/10 11:09:20 【健康
标签:虚胖 体质 减肥 如何
酸碱体质理论创始人被判罚 那些改变体质的食物都是假的

罗伯特欧阳的酸碱体质理论让国内很多的医学人员还有公民们都十分相信,但是他在法庭上告诉大家,他承认自己并不是什么专家,他也从来没有行过医,这连他的文凭也是买回来的,此次他被判罚是因为他叫一位癌症患者放弃化疗,采用他自己独创的碱性疗法,在病人的静脉注射药物中添加了碱性的小苏打,最终导致病人的癌症发展到了第四期,十分严重。

这个酸碱体质理论创始人就是利用了网络的传播力量从而骗取他人,他的酸碱体质理论是通过在病人的身体里注射药物中增加了碱性物质,但是病人的情况并没有好转,反而加重,这样他的理论就被推翻。

很多人在通过网络去咨询问题的时候,都会发现,网络上总有一些说,可以帮……

来源:99健康网 时间:2018/11/9 11:26:46 【健康
标签:食指 体质 食物 酸碱

有些人会觉得自己喝杯水都能发胖,其实这就是易胖体质的表现,对于身体体质如果用对正确的减肥方法是可以改变体质的,那么究竟如何改变易胖体质呢?

每天的早上保持喝上一杯温开水,,因为这样可以帮你的身体排出前一天晚上堆积在你身体里的毒素,加快身体机体的新陈代谢功能,让你在这个热辣的夏日快速的苏醒过来,可以的话还可以加两片柠檬片一起泡水喝哦,这也是爱自己的表现。

我们的身体如果有大量的益生菌存活的话,这样不仅对我们的肠道有益,还有助于帮助我们吸收营养,最重要的是还可以助消化,可以有效减少我们肚子的腹胀感,因此,人的肚子平常如果是感到有腹胀的话,那么就表示你的肠胃消化不良或者……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/9 11:25:02 【健康
标签:苏醒 周如 维生素 体质 易胖

从中医的角度上来说要根据患者的体质来进行养生,因为每个人的体质是不一样的,所以养生方法自然不同。

如果想要养生的话,首先要分辨各人的体质,其实可以通过喝水的习惯来辨别体质。

有一部分的人总是感觉到口渴,喉咙干燥,感觉总是没有喝水喝够,就算天气寒冷也喜欢喝凉水或者喝冰水,这类人群属于阴虚的体质,一般是由燥症或热症所引起的,或者呕吐多汗,伤及到津液所引起的。

长时间睡眠不足、出汗太多、总是喝白酒、吃烧烤等一些燥热的食物就会损害到身体中的津液,从而导致阴虚。

所以这类人群应该及时的为身体补充水分,尽量不要做一些剧烈的运动,衣服也不能穿得太厚,不然……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/9 11:24:55 【健康
标签:体质 喝水

在生活当中,有一些人总发现自己不管吃什么都会容易发胖,即使只是喝水也会出现很胖的现象,其实这就是我们常说的易胖体质。

易胖体质想要瘦下来是相当困难的,需要掌握很多的技巧,才能够成功的变成易瘦体质,下面我们就具体的了解一下应该怎么减肥。

容易肥胖的人在平时应该多喝水,是应该多喝白开水,不是喝碳酸饮料和甜饮料等,因为身体内保存足够的水分,才能够促进新陈代谢,有利于体内毒素和垃圾物的排出。

容易变胖的人在平时一定要补充蛋白质,这样就可以减少肌肉的流失量,因为身体肌肉过少就会导致新陈代谢速度变慢,同时身体对蛋白质的消化能力会更慢一些,所以在平时应该适当的补充蛋……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/9 11:24:12 【健康
标签:在平时 体质

近日,一则美国“酸碱体质理论大师”罗伯特·杨被判赔1.05亿美元、当庭承认骗局的文章在网上热传。

北青报记者调查发现,主打“酸碱平衡”的书籍、保健品等在不少网络商城上都有销售,甚至有商家称备孕时保持“碱性体质”有利于生男孩。

营养专家表示,体质没有酸性或碱性之别,酸性食物和碱性食物都是平衡膳食的组成部分,“酸性条件容易罹患癌症”等说法是没有科学根据的。

2002年,杨最畅销的《酸碱奇迹:平衡饮食,恢复健康》首次出版,走红后被翻译成超过18种语言,他被很多人称为酸碱体质理论的“大师”。

虽然近年来,不少医学科普文章指出,目前尚未有可靠的医学证……

酸碱体质理论系骗局 那“酸碱体质”到底是个啥?

原因是,这位美国大忽悠创建了一套“酸碱体质理论”,称人的体质有酸碱性之分,偏酸性的体质会导致包括癌症在内的各种疾病。

酸碱体质论或人体酸碱理论的出笼由来已久,可追溯至20世纪20~30年代,到21世纪初更是愈加火爆和盛行。

现在,美国法院判定欧阳利用酸碱理论骗财害命,只不过说明欧阳是酸碱理论的集大成者。

其实,国内外还有很多人都称自己是酸碱理论的发明者,他们的这套理论是如何“不约而同”的呢?

细究起来,很多所谓的酸碱体质或环境导致疾病的说法,不过是托伪之作。

在宣扬酸性体质理论中还出现过另一种说法,即诺贝尔奖获得者、美国医学家雷……

来源:网易社会 时间:2018/11/8 10:26:22 【社会
标签:诺贝尔 威廉 于正 大成 瓦尔堡 酸碱 体质 理论

“酸碱体质可以决定孩子的性别,酸性体质的人生女孩,碱性体质生男孩。

关于酸碱体质理论,不知从什么时候便开始在人群中散播,并且有许多人对此深信不疑,大力吹捧碱性食物而贬低酸性食物,花大价钱想利用碱性食品来防病治病,甚至在对于生男生女的问题上也不放过。

但是谎言终究是谎言,酸碱体质理论并不可信!

11 月 2 日在美国,罗伯特欧阳被判赔偿一名癌症患者1.05亿美元,正是因为他就是酸碱体质理论的创始人。

为了让更多的人买他生产的保健品、药物,谎报医生职称和行医文凭,甚至为了让更多的人相信这个理论,还写了4本书推广酸碱体质理论,严重误导了很多人的生……

来源:家庭医生在线 时间:2018/11/8 10:23:36 【健康
标签:创始人 体质 酸碱 不可 生女

美国圣地亚哥法庭近日判一个叫做罗伯特·欧·杨 的人,赔偿一名癌症患者1.05亿美元。

这名女性癌症患者回忆,罗伯特·欧·杨说不用手术不用放化疗、只靠调理酸碱体质,就能治好她的乳腺癌,但在他的“奇迹康复中心”接受了多种“治疗”之后,她却发现乳腺癌已骨转移。

该“理论”认为人类的大部分疾病都是由“酸性体质”造成的,酸碱平衡就能治愈疾病,恢复健康。

小苏打显然无法治疗癌症,“酸碱体质”则是个彻头彻尾的伪科学命题。

知贝诊所创始人儿科医生欧茜告诉科技日报记者,在人体内天然会产生含酸的代谢产物 和碱性产物,而人体有非常精密高效的缓冲系统可以进行酸碱平……

来源:新浪科技 时间:2018/11/8 10:08:52 【科技
标签:王煜 创始人 酸碱 癌症 体质 理论

在罗伯特被判罚的同时,其酸碱体质的伪理论也被推翻。

国内民众对酸碱体质理论并不陌生,大多数人或多或少受到过这一理论的影响。

比如认为多吃肉身体会变“酸”,偏酸性的体质会导致包括癌症在内的各种疾病;还比如通过吃“药丸”调节身体酸碱度来决定生男生女。

据了解,罗伯特曾一口气写了四本书推广酸碱体质理论,并根据这一理论开发出了多种“神疗法”。

酸碱体质理论虽然产生于美国,却在国内造成了十分广泛的影响:在保健品推销现场,酸碱体质理论被广泛谈及,成为部分保健品推销的一大噱头;在医疗机构内,一些疗法以酸碱体质理论为基础,少数医疗机构借此诈取钱财。

……
来源:搜狐房产 时间:2018/11/8 3:44:41 【房产
标签:曾一 罗伯特 酸碱 科学 体质 养生

“人的体质有酸碱性之分,偏酸性的体质会导致包括癌症在内的各种疾病。

想要健康,必须保证身体的碱性环境。

为了保持身体的碱性环境,你买过啥真假难辨的保健品吗?

谣言说得再多,也变不成真的。

11月2 日,美国圣地亚哥法庭判处一个叫做罗伯特欧阳 的人,赔偿一名癌症患者1,0500,0000 美元。

其实,他早在两年前就承认自己并不是什么微生物学家、血液病专家、医学专家,没有行医资质,连文凭也是买来的假货。

此次被打假下架并被罚巨款,是因为欧阳让另一位癌症患者放弃化疗,采用自己独创的碱性疗法——在静脉注射的药物中添加碱性的……

来源:网易社会 时间:2018/11/7 20:19:53 【社会
标签:迭戈 体质
赔偿1亿美元!“酸碱体质致癌说”创始人承认这是骗局

据美国《洛杉矶时报》11月2日消息,根据法院判决结果,这名自称医生并出版过《酸碱奇迹:平衡饮食,恢复健康》畅销书的作者承认这是骗局,将向癌症患者Dawn Kali支付1.05亿美元的赔偿金,其中包括9000万美元的痛苦赔偿金和1500万美元的惩罚性赔偿金。

你或许听说过“酸性体质容易得癌症”、“碱性体质更加健康”类似这样的朋友圈养生理论,但实际上,这些都是Robert O. Young鼓吹的伪科学,并让很多“信徒”交了不少智商税。

“碱性健康”、“酸性致癌”?

根据美国《圣地亚哥联合论坛报》的说法,Young的酸碱体质理论来源于19世纪一位法国科学家的……

来源:搜狐健康 时间:2018/11/7 14:36:37 【健康
标签:洛杉矶时报 酸碱奇迹 创始人 酸碱 体质 美元 赔偿

酸碱体质曾在我国网络上广为流传,不少保健品厂家更是打着酸碱体质的旗号到处“营销”。

国内某生物制品公司的董事长梁某,他认为自己才是“酸碱平衡”理论的首创者,还对科学界不认可这一理论痛心疾首、遗憾不已。

酸性体质会导致很多疾病,而且靠日常好习惯无法改变。

事实上,国外的确有酸碱体质的说法。

胃液、肠道分泌物、尿液、汗液、血液、淋巴液、组织液……各处的酸碱度都不一样。

人的机体会自我调节,让内环境始终处于一个酸碱平衡的状态。

什么酸性体质致癌的说法,就是不明因果、颠倒是非的伪科学。

在这之前,这位“酸碱体质”……

来源:新浪科技 时间:2018/11/7 13:13:03 【科技
标签:霍普金斯 酸碱 体质

目前,许多人都为自己的体重而发愁,并且大多数人都认为肥胖与体质有关,以为体质是没有办法改变的,但其实你平时的饮食习惯非常重要,它决定了你的体质,想要减肥就必须有良好的饮食习惯,拥有了正确的饮食习惯,就可以把易胖体质变成易瘦体质。

所以,肥胖和饮食习惯有关系,饮食习惯可以改变体质。

首先我们要把发胖的原因找一下,根本原因在于:输入体内的营养大于消耗的营养!

吃的太多,消耗不掉,就变成脂肪了。

所以你要想不发胖,要想减肥就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。

良好的饮食习惯相当重要,它可以改变你的体质,合理的摄入营养,从而达到减肥……

来源:家庭医生在线 时间:2018/10/29 10:28:54 【健康
标签:体质 可以 饮食 肥胖

痰湿体质的人群会缺乏一定的运动量,导致身体中大量的代谢产物堆积,再加上长时间处于高压力环境下,废物不容易排出去,从而影响了人体的器官功能,导致肥胖和慢性疾病。

痰湿体质的人群每天要有40分钟的时间来快走,要是没有额外时间的话可以选择步行的方式来做公交车。

身体得不到一定的温暖就会导致下腹部寒冷、手脚冰凉等,气血循环也会变得很差,容易导致痰湿。

若是患者身体虚冷严重,应该及时选择医院来帮助协调体质,对症治疗。

如果只是轻微的虚冷症,选择喝生姜茶、人参茶、艾草茶,让身体变得更加的温暖,尽量不要喝绿茶、咖啡、碳酸饮料,不然会让身体变得更加寒冷,导……

来源:家庭医生在线 时间:2018/10/15 10:14:16 【健康
标签:痰湿 体质

血虚体质的人群一般会表现为脸色苍白、头晕目眩、肢体麻木、失眠多梦、头发枯焦、皮肤干燥、大便干结、小便不利等,血虚体质形成的原因有哪些呢。

药物主要是通过肝脏来进行代谢,长时间服药势必会增加肝脏的负担,当肝脏长时间受累就会导致血瘀,另外长时间处于忧郁的状态就会伤及到肝脏,肝脏得不到舒展容易生血瘀。

血瘀会在微循环的系统中得到发展,逐渐生成血瘀的体质。

血虚患者并不是不能从事体育锻炼,在配合治疗的同时也可以从事一些运动量不是太大的体育锻炼,比如散步、慢跑、太极拳、练气功、跳舞等,以不产生头晕、目眩、耳鸣、气短、心跳加快、恶心为度,适当的体育锻炼能够增强体质……

来源:家庭医生在线 时间:2018/10/12 10:00:16 【健康
标签:跳舞 舒展 血虚 体质 调理

现在有很多男性特别喜欢健身,不仅仅是为了身体健康,同时也可以让身体练出大量的肌肉,让身材变得更加的完美,除了锻炼之外也要选对正确的食物。

燕麦里面含有大量的纤维,这样可以促进碳水化合物快速的释放在血液里面,因为能够让人们有一定的饱腹感,如果不喜欢吃燕麦的味道的话,可以加入一些水果。

咖啡因可以帮助身体产生更多的能量,缓解了身体的疲劳,这样可以有效的提高脂肪的燃烧量。

鸡蛋几乎是一种完美的食物,里面含有高质量的蛋白质,同时也含有大量的矿物质和维生素。

温馨提示喜欢健身的男性朋友,可以多参考以上的食物,要根据自身的情况来选择合适的健身食谱,另外……

男人在社会中面临很大的竞争,而且还要肩负着家庭的重任,从而使男人的压力非常大,加上没有时间做更多的锻炼,长期以往,使他们的身体状况逐年下降,所以,男人必须要重视自己的身体,适当的进补可以有效促进身体的健康。

那么,身体虚的男人有应怎么进补?

饮酒是一种重要的交流方式,许多男性也将饮酒作为他们的习惯之一。

酒精对男性肝脏有很大的伤害,肝功能差的男性容易出现疲劳和恶心、厌食和呕吐等症状。

对于这种类型的男性,可以补充维生素和蛋白质的食物等。

可以吃一些肉类和鱼类,可补充人体所需的蛋白质和氨基酸,而且这些食物容易被人体吸收,另外,红豆……

现代人都追求身材苗条,特别是一些爱美的女性朋友,非常重视自己的身材。

生活当中肥胖的人是相当多的,大部分肥胖都是由于不良饮食造成的,但是有的人吃再多也不会长胖,这到底是怎么回事呢?

每个人身体肥胖的最大因素来源于个人的先天体质,也就是说身体肥胖也是有一定遗传性的,如果父母都比较肥胖,那么下一代也可能会出现身材肥胖的现象。

如果父母身材都比较好,那么下一代的身材也会遗传这种好基因,还有从小就喜欢运动的人,一般基础代谢都比较高,消耗的热能也是相当多的,所以这种人吃太多也不会长胖。

因为每个人的肠胃消化功能都有差异,有的人肠胃消化功能比较差,而且……

来源:家庭医生在线 时间:2018/10/8 10:07:11 【健康
标签:情况下 为什么 个人 为什 什么 么有 有人 人吃 吃多 多不 不会 会胖 胖? ?与 与个 人体 体质 质有 有关
【王敏】易瘦体质是怎样养成的?你还不知道的九个真相

目前主要负责医院营养科的相关工作,主要从事工作:糖尿病、高血脂、高血压、慢性疾病饮食宣教和指导。

从个人角度,我是属于一多吃就胖的体质,可是偏偏我又喜爱美食,是个不折不扣的吃货。

如果你属于怎么吃都不胖体质,请忽略。

1g脂肪可以产生9kcal能量,同样消耗9kcal能量才能减去1g脂肪 ,这就是为什么胖起来容易瘦起来难!

饮食结构可以改变肠道的生物菌群种类,关于肠道菌群的研究目前是科研界最热门研究之一,随着研究深入,越来越多研究发现,肠道菌群很可能影响着人类的多方面,如免疫与疾病的发生、肥胖、营养物质代谢、人体自身发育,甚至影响到我们的情……

在当代,宫寒怕是占据了女性总数的大半之多,如何调理宫寒体质?

或者说,如何告别宫寒体质?

孟聪医生表示,暖宫贴对于经期疼痛症状的缓解还是有一些帮助,但这毕竟不是从本质上解决宫寒的问题。

“总体来说,暖宫贴只能改善目前所存在的症状,比如说经期冷痛特别明显的时候,贴上暖宫贴可能会舒服一些。

目前,对于女性宫寒来说,中医更多讲究的是根治调理,孟聪医生告诉家庭医生在线编辑,“宫寒的调理主要还是要以预防为主,尽量避免导致宫寒的因素。

比如贪凉,吃生冷食物,脾胃虚寒等;如果已经有宫寒的症状出现,比如月经不调、痛经、量少等情况,在月经期间可以……

秋季天气凉爽,也是进补调养身体的好时机。

3、枸杞泡茶喝枸杞的养生效果极佳,比较适合男性吃,枸杞可以滋补肝肾、明目养精。

不同体质的进补方法1、脾虚男脾虚男进补应以养脾为主,这方面的代表食物有芡实、山药、莲子、鳝鱼、红枣等。

2、肝虚男对于肝虚的男性而言,如何养肝护肝才是关键因素,不仅可以通过不熬夜不喝酒等日常良好行为习惯养肝护肝,还可以借助饮食实现,日常三餐中,可以适量增加高蛋白、高维生素的饮食比例。

3、肾虚男性为了强肾健体,肾虚的男性日常生活中不妨多吃一些蛤蜊、韭菜、虾、羊肉、甲鱼等食物,这些食物温热性较强,营养丰富,帮助男性抵抗寒冷……

中国孩子虚寒体质

可是在临床上的一个个儿科案例,一个个真实故事,让我这位西医转中医的女医,十分震惊:孩子们的身体远比我预估的虚寒!

羚羊角性寒,做为慢性调理体质来使用,对阳气伤害极大;而人体虚寒之后,体表阳气失去健康的防御能力,再去游泳,湿邪也深入体内,最后成了肝肾脾严重阳虚寒湿的体质。

而孩子妈妈身体也寒湿,孩子从小就先天阳气虚弱了。

现在孩子3岁多,上幼儿园了,体质明显好转,感冒发烧有时用益生菌都能好,或者吃药只需小方一两次就恢复。

如今病人的阴寒体质之严重,实际上对中医的医术提出了很高的要求,也让医生要承担较大的风险。

有位民间中医李可先生……

北京市教委日前发布《关于做好2018年国家学生体质健康标准测试及监测等工作的通知》,明确2018年全市普通高校、中等职业学校和中小学将按照教育部的统一要求,面向全体学生进行体质测试。

小学将体质健康测试情况列入学生成长记录或素质报告书,初中以上学校列入学生档案,作为学生综合素质评价和学业水平考试的重要指标和内容。

北京市教委将面向16区,根据各区中小学生总数按比例从电子学籍库中随机抽取约6万名学生,覆盖各区一年级至高三年级12个学段。

未来,北京各学校要按年级、班级、性别等不同类别在校内公布学生体质健康测试的总体结果。

各区教委和学校将建立……

经期为什么特别困乏力 体质不好抵抗力下降

女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁、愁闷、不能很好工作或学习、疲乏、嗜睡、头痛、乳房及胸胁胀痛、不思饮食等症状,而具体会出现什么样的症状,是因 人而异的。

女性在月经的前后和来潮期间,因为一些生理方面的原因,抵抗力相比平时会有所下降,一些女性在来例假的时候可能就会感觉很虚,很累,很想睡觉等。

一些体质不好,平时就有气血不足方面问题的女性,在经期由于抵抗力下降,再加上生理性出血,身体里的一些营养元素流失,自然很容易会感到乏力,提不起精神,想睡觉等问题。

久视伤血,在月经期间要注意眼睛的休息,避免长时间使用电脑,玩手机,或是……

全身怕冷 女性秋季如何调理寒性体质

导语有些女性在秋冬的季节就会全身怕冷,体质比较的偏寒。

当然也不排除长期过长期过度喝冰冻饮料、食物营养不足等因素所致。

一、蔬菜调理寒性体质包括新鲜的、罐装的 蔬菜;番茄酱。

1、根茎类医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。

藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。

2、含碘食物海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。

3、含铁高的食物贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7℃,产热量少13%,当增加铁质摄入后……

来源:99健康网 时间:2018/9/28 17:35:03 【健康
标签:王清 怕冷 体质 全身 身怕 女性 性秋 秋季 季如 如何 何调 调理 理寒 寒性 性体

很多女生做梦都想变成易瘦体质,但这似乎是一件很难达到的事情,并不是所有的人都能变成易瘦体质。

其实要想变成易瘦体质,可以通过调整平时的饮食来达成,下面我们就一起来了解一下。

特别是在晚上很饿的时候,又去吃宵夜,就会形成恶性循环,会导致脂肪堆积的越来越多,想变成易瘦体质是非常难的,只会越来越胖。

所以想要变成易瘦体质,最重要的是应该坚持吃早餐,而且还应该注重早餐的营养搭配,这是最关键的因素。

在平时应该多吃五谷杂粮,多吃粗粮,因为粗粮含有丰富的膳食纤维,能够增强肠胃的蠕动功能,可以平缓紧张焦虑的情绪,是有利于身心健康的,而且有利于易瘦体质的形……

新京报快讯 今天 下午,记者从北京市教委获悉,2018年北京市普通高等学校、中等职业学校和中小学校要面向全体学生开展体质健康标准测试。

初中以上学校要把体质健康测试情况作为学生综合素质评价、学业水平考试的重要指标和内容。

今天下午,北京市教委公布《关于做好2018年国家学生体质健康标准测试及监测等工作的通知》。

《通知》介绍,将面向16区,抽取约6万名中小学生开展体质健康标准监测。

监测数据将作为评价各区学校体育工作的重要依据,也将作为被监测学生年度测试成绩直接上报市级数据库。

对于监测中不及格和临时免体学生可由所在学校再安排一……

现代人忙于工作,生活节奏快,想减肥却找不到时间去健身房。

事实上,这一点也不会麻烦,对于忙碌的上班族来说,每天早上起床后的一些小习惯可以让身材保持苗条变得容易起来。

所以,让早上减肥成为一种生活习惯后,这种生活方式会创造出轻松自然的完美曲线。

每天起床好,然后到阳台上,直立身体,双臂举起,然后拉伸,但要增加力度。

如果躺在床上,可以用双手抓住头部上方的床,或两只手臂将床身固定在身体的两侧,然后用一条腿依次抬起,也可以两条腿同时抬起,抬起时动作要快点,放下时可些缓慢,这个动作做15-20次。

有助于减少下腹部多余脂肪,增强腹部肌肉……

来源:家庭医生在线 时间:2018/9/26 11:58:45 【健康
标签:减肥 没有 早上 如何 何在 在早 上快 快乐 乐减 肥没 有负 负担 担? ?既 既减 肥又 又增 增强 强体 体质
又伤了!这已是今年第3次受伤 伤病的体质周琦还能在NBA走多远

NBA的新赛季还有一个月的时间就要开打了,而NBA所有的球队也会在近日开始自己球队的训练营。

反正小编在看到这则消息之后是非常的不舒服,甚至可以说非常的伤感,要知道今年火箭人员变动的非常厉害,所以说今夏是周琦进入火箭轮换的最好机会。

当然了小编最不舒服的还不仅仅是周琦没能抓住这一次机会,而小编最伤感的是加上这次受伤这已经是周琦今年的第三次受伤了。

相信大家一定还记得在今年的3月份在发展联盟的一场比赛周琦中落地时手肘不幸受伤,当时他的面部表情非常痛苦,而这次的伤病给周琦带来了段时间的休战。

而这次更要命的是周琦脚踝受伤,不得不说短短的半年时间……

谁说小鲜肉自带“娘性”体质,刘昊然王嘉尔白敬亭易烊千玺健身后不输杜淳

拜托了冰箱的播出,让韩国男团GOT7的中国成员王嘉尔大获关注,他与何炅组成“何尔蒙”,配合十分默契。

但今年夏天,王嘉尔在社交媒体上大秀肌肉线条,并且直播自己的健身过程,一改往日萌系风格,变身性感男人王嘉尔,网友直呼:太撩了!

除了风格上的转变,《偶像练习生》、《热血街舞团》担任导师的他,也让我们看到了更专业、有担当、有态度的王嘉尔。

四字弟弟近期为某杂志拍摄的一组照片公开后,无论是粉丝还是网友,都惊奇地发现,易烊千玺的手臂有了明显的肌肉线条,“易烊千玺 举铁”的话题就立马上了热搜。

四年过去,当初的虎牙弟弟现在也自带“小狼狗”属性,近日在……

白敬亭就是沙雕体质我信了,不然为什么每次都可以把人笑晕厥!

9月15日,超级企鹅联盟在上海举行了一场全明星篮球赛,这次前来应战的爱豆们聚在一起简直就是大型舔颜现场,不仅有从嘻哈场上转战过来的吴亦凡,还有让香蜜女孩心心念念的邓伦小哥哥,还有陪你们看流星雨的新任老公王鹤棣,还有总是因沙雕史而莫名其妙上热搜的小白白敬亭,不好意思,小白的“个人简介”就属这个最深刻,哈哈哈哈……小白还是那个小白,还是熟悉的味道,还是原来的配方,白敬亭,这次在篮球赛场上又一次因为沙雕照片上了热搜。

哈哈哈哈哈哈哈第二张照片更是把大家都笑炸裂了,仰着头看向远方的白小姐侧颜也是无敌了,不过白小姐,你可能需要修一修刘海了!

哈哈哈哈哈……当然了,以小白自带……

4种人是天生的“癌症体质”,一个不占的该庆幸

随着现代生活的压力越来越大,很多人不注重自己的饮食和生活习惯,各种疾病的发病率越来越高,癌症就是其中一种对人类健康威胁很大的疾病,很多人都害怕患癌症,于是纷纷开始注重养生,预防癌症。

其实,除了改变生活、饮食习惯之外,还应关注自己的体质,每个人的体质都不尽相同,同样的食物,不同体质的人吃都会有不同的作用,癌症也是一样,有时候就偏爱某一些体质类型。

如果能及提前发现自己的体质是不是易患癌体质,有针对性地调养身体,可以大大提高预防癌症的效果。

在日常生活中,寒湿体质的人要想预防癌症就要做到清淡饮食,少吃肥腻的食物,可以适当吃一些祛湿的食物,比如红豆、薏米、……

阴虚体质如何调养?

24岁的张小姐,夏季之际,手心脚心容易发热,还感觉老是想喝水,下午温度高时总有面色潮红、感觉头晕。

45岁谭大姐,也有这样的困扰,口腔干燥、眼睛干涩,脾气较急躁,睡眠不太好,很难入睡。

多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而形成该体质。

常见表现:经常感觉身体、脸上发热,耐受不了夏天的暑热,皮肤干燥,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,常感到眼睛干涩,经常口干咽燥,容易失眠,经常大便干结。

酸甘可化阴,甘寒可清热,适合阴虚体质的有石榴、葡萄、枸杞子、柠檬、苹果、梨子、柑橘、香蕉、枇杷、杨桃、桑葚、罗汉果、西瓜、马蹄、……

来源:搜狐健康 时间:2018/9/11 21:51:22 【健康
标签:李晓 小银 治未病 如何调 体质 阴虚 虚体 质如 如何 何调 调养 养?
摆脱弱体质,这9大生活习惯,防止感冒上门!

随着秋冬季节的来临,早晚温差大、天气忽冷忽热,人体的免疫系统会变的脆弱,容易受到病毒的侵袭,因此,注意日常这9项生活习惯,可以帮助人们远离生病。

人类一直都有打盹的习惯,在1-3点之间小睡片刻,最合适。

因为睡眠不足除了导致体重增加,还会增加皮质醇 的产生。

良好、健康的社交,能够强化心理健康,建立自信息,提升免疫系统,预防心脏病、记忆力丧失、防止传染病的发生。

一旦进入秋冬季,天气冷,内心觉得外面的冷空气容易感冒,很多人习惯窝在家里不出门,然而室内的空气循环差,反而更容易感冒,尽量让自己每天都花一点时间在户外走走,呼吸新鲜空气。

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来源:搜狐健康 时间:2018/9/9 23:52:26 【健康
标签:感冒 生活 摆脱 脱弱 弱体 体质 质, ,这 这9 9大 大生 活习 习惯 惯, ,防 防止 止感 冒上 上门 门!
体质失衡掉发 未必都要“补肾”

有人默默端起保温杯,狠狠喝一杯枸杞水,希望补补肾能换回一头乌黑秀丽的发丝。

可是,但凡掉发,是不是真的都是肾虚呢?

听听南方医科大学珠江医院中医科的副主任中医师王明教授、中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科郭庆主任分别怎么说掉头发的那些事吧。

王明介绍说,临床上有掉发困扰的病人确实不在少数。

在很多情况下,大片斑秃、全秃,甚至身上体毛也脱落的,会是肾虚征兆,可对应使用补肾药物。

此外,掉发与气血运行有关的其他脏腑也密切相关,如肝,肝藏血不足时也会出现掉发;脾,脾为后天之本,气血生化之源,脾虚而运化不足,也会导致气血不足,从而掉发;肺,肺……

来源:搜狐健康 时间:2018/9/9 19:07:46 【健康
标签:王洋 王明 休止期 未必都 掉发 体质 质失 失衡 衡掉 未必 必都 都要 要“ “补 补肾 肾”

小孩子如果饮食不当或者运动缺乏都会导致便秘现象的发生,便秘让孩子不能顺利的排出毒素,对身体有很大危害。

儿童便秘易患感冒患呼吸道感染疾病的孩子增多,有相当一部分是因大便不通畅所致。

学龄前儿童年龄过小,最好不要通过药物来缓解孩子便秘的现象。

那么,儿童便秘怎么调理好呢?

……
来源:家庭医生在线 时间:2018/9/9 10:34:13 【健康
标签:便秘 儿童 童哪 哪种 种体 体质 质容 容易 易便 秘? ?儿 童便 秘的 的原 原因 因是 是什 什么 么?
气虚体质如何调 老中医推荐五味药

中医将人的体质分为九种,其中很多人被归为气虚体质,也许,其中也有你,气虚并不是不可以调理,虽然,很多人都能判定自己是气虚体质,但如何调理,很多人却有点说不明白了。

下面是老中医给出的五种中药,味味都是治疗气虚体质的好药,合理运用于食物和饮食中,可以在生活中调理好自己的体质。

在中医看来西洋参具有养阴清火,沈金叶,滋养肺肾的功效,适合于气虚,阴虚体质,肺虚咳嗽,内火虚升,肺结核初愈的病人食用。

调理气虚体质还应该做好这些!第一、饮食适宜吃一些性平偏温的,具有滋补作用的食品,如苹果、红枣、淮山药、鸡肉、羊肉、小米、黄豆等。

第三、运动加强锻炼身……

来源:99健康网 时间:2018/9/4 10:46:36 【健康
标签:跳舞 三宝 气虚 体质 中医
阳虚体质如何调养?

湖南中医附一治未病中心李晓屏主任表示:“黄女士属中焦阳虚,刘女士为下焦阳虚。

根据中华中医药学会颁发的《中医体质分类与判定》标准,中医体质类型分为九种:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。

什么是阳虚体质?53岁的黄女士,体形白胖,平时肠胃功能不佳,一吃凉的东西,甚至吃个水果,就容易拉肚子,很是苦恼。

阳虚体质是亚健康人群中最常见的体质类型之一,要改善偏颇体质需要从饮食、起居、运动、经络等方面进行调理。

”阳虚体质特征常见表现:总是手脚发凉,胃脘部总是怕冷,衣服比别人穿得多,耐受不了冬天寒冷,夏天耐受不了……

来源:搜狐健康 时间:2018/8/29 20:37:38 【健康
标签:李晓 易阳 姜一 治未病 体质 阳虚
你是易孕体质吗?想知道就来了解一下

不过每个人的体质是不一样的,有些人只要进行性生活就有了,对于这种体质的女人来说,想要有个孩子那是比较容易的。

女人们想要知道自己是否为这种体质吗?小编觉得,不管女人想不想都应该了解一下,因为这样有助以后备孕哟。

易孕体质的女人特征1、拥有暖热的四肢日常中不少女人的四肢都是冰冷的,这种体质往往表示她的身体里积累了大量的寒气。

) 上一篇:怀孕了可以接触电脑吗?答案其实就在你心中下一篇:没有了 标签阅读:易孕体质女性怀孕。

一个女人能够升级成为母亲,那是相当光荣而又幸福的事情。

这些寒气不断积累、流转很容易造成子宫受寒,最终影响胚胎……

来源:99健康网 时间:2018/8/28 10:34:07 【健康
标签:体质
湿热体质者如何调养?

湖南中医药大学第一附属医院治未病中心李晓屏主任提醒,上述情况都属于典型的湿热体质。

情志养生湿热体质者性情急躁易怒,多紧张焦虑压抑,因此应特别注意静养心神。

起居养生良好的睡眠对于减轻和改善湿热体质非常重要,因此,湿热体质者应不熬夜、保证睡眠时间。

其次,要尽量避免在炎热潮湿的环境中长期工作和居住;湿热体质者皮肤容易感染,因此,最好穿天然纤维、棉麻、丝绸等质地的衣物,尤其是贴身内衣物。

运动养生湿热体质者宜做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。

〖小福利〗适合湿热体质者的几款药膳凉拌马齿苋新鲜马齿苋1……

来源:搜狐健康 时间:2018/8/27 22:52:05 【健康
标签:李晓 舒展 湿热 体质
七成癌症患者原来都是寒性体质!赶紧看看癌症体质的防治方法!

健康时报 手脚冰冷、食欲不旺、总感觉没精神……很多人认为损阳气不是什么大问题,但是长期会变成寒性体质,那就危险了!因为寒性体质是癌症的温床!国内著名中医肿瘤专家、北京中医药大学博士研究生导师李忠指出,临床数据统计表明,大约有70%左右的癌症患者都是寒性体质,更在这些患者被确诊后,他们也更多地表现出寒性体质特征。

原因主要有两点!第一,寒性体质的人通常免疫力低下,不能有效阻挡外部毒性物质的侵入,清除毒素的能力也相对较差,为肿瘤产生创造了先决条件。

第二,寒性体质的人一般血液流动较慢,易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况,“痰瘀互结”积滞在某个部位,长期在毒邪的作……

来源:搜狐健康 时间:2018/8/8 9:53:34 【健康
标签:体质
要当心了 过敏体质最好别用杀虫剂

过敏体质,本身很容易对一些刺激性的气体产生过敏情况,因此最好是别使用杀虫剂。

过敏体质日常注意事项1、减少家中的植物装饰。

8、过敏体质的幼儿接种疫苗应谨慎,因为某些疫苗含异种蛋白质,很可能引发过敏症状。

上一篇:什么是特禀体质 盘点常见症状下一篇:没有了 标签阅读:过敏体质特禀。

盆栽植物中潮湿的土壤是理想的霉菌繁殖地,易导致孩子真菌过敏。

9、经常带孩子锻炼,增强体质,减少感冒的发生。

夏季蚊虫滋生,有些家长喜欢使用气雾剂灭蚊。

但是专家提醒,杀虫气雾剂含有刺激性气味,在使用时,一定要认真核对产品标签……

来源:99健康网 时间:2018/8/3 10:52:07 【健康
标签:过敏 体质

血瘀体质一旦形成就会让我们血瘀的活性降低,也就是我们所说的气血流动性变差,血瘀体质人群要采取合适的方式进行调理,平时要多加运动,提升自身的免疫功能和抗病能力,可以降低患病的风险,那么我们应该怎么来调理呢?1、淤血质的人常心烦,急躁,健忘,或郁闷,多疑等,应根据“喜胜忧”的情志制约原则调摄。

4、血瘀一般就是自己身体的气血运行不畅导致的,所以一般在身体的某些位置会产生堆积,从而导致刺痛等情况的发生,甚至在某些地方会出现淤青等症状的出现。

一般而言,缺乏锻炼的人更容易出现血瘀的症状,一定量的血液全部聚集在身体中的某处,就会出现淤青。

血瘀体质者起居作息有规……

来源:家庭医生在线 时间:2018/8/2 10:08:54 【健康
标签:方会 血瘀 出现 体质 调理

这究竟是什么导致的呢?专家表示易瘦体质在后天也可以通过调理来养成。

什么是易瘦体质?影响人们身体胖瘦的主要因素是体内激素,分为储存能量和新陈代谢的两大主体,肾上腺素和身体内的甲状腺素都属于新陈代谢系统。

当人体中的瘦的激素水平高于胖的激素,这种人就是易瘦体质。

怎么才能变成易瘦体质?全身上下看上去肉肉的,但是站在体重秤上,体重不是很重;吃的不多,但特别容易发胖;夏天总是会感觉到冷,月经不调经常出现,这些都是身体的湿气过多,也叫身体虚寒症状,这些症状有的是外界因素导致的,有的是由内而外造成的。

不但可以让人精力充沛,还可以改善湿寒的体质,消除……

来源:家庭医生在线 时间:2018/7/20 9:49:41 【健康
标签:体质 易瘦

免费提供体质监测为更好服务于广大人民群众,市体育局已先后建成国民体质监测中心和全民健身与全民健康深度融合中心。

国民体质监测中心和全民健身与全民健康深度融合中心既是一个为国家、省、市体育局全民健身工作提供技术支持的中心,也是一个高端的、科学的、全面的为老百姓健身及健康服务的公益性中心。

国民体质监测中心位于新华南路,面积300多平方米,配有9个房间,20余件监测器材,15名专职人员。

更加科学参与锻炼国民体质监测中心主要工作是满足国家体育总局及省体育局《国家体质监测工作规定》要求,广泛开展国民体质检测工作。

据悉,国民体质监测中心和全民健身……

来源:搜狐房产 时间:2018/7/18 8:58:36 【房产
标签:中心 提供 体质 监测
治痛经要根据体质 不想被缠上就要注意

想要顺利治痛经的话,女人们需要根据体质去想法子,因为不同的体质诱发的痛经因素是不一样的。

女人不同体质怎么治痛经1、体质怕冷,到了经期下腹就有一股寒气侵袭的感觉。

这种体质的女人们出现的痛经往往都比较严重,有时候经痛让她们冷汗直流,甚至是痛得晕倒。

对于因为血液瘀滞造成经血排出受阻而引起的痛经,女人们就可以通过泡热水脚的方法,缓解经痛哟。

) 上一篇:什么是痛经 为什么会痛经呢下一篇:没有了 标签阅读:体质痛经治疗方法痛经。

痛经是一种十分常见的妇科病,没有任何一个女人希望被它缠上。

因为痛经带来的痛苦是难以言说的……

来源:99健康网 时间:2018/7/17 14:43:08 【健康
标签:泡热水脚 痛经 体质
怎么让体质变好 女人需要抓住这些机会

为了减少被病痛折磨的机会,女人们要让体质变好,这就需要女人们抓住机会,机会利用好了,你的身体会变得越来越好哟!女人们想要有好体质请抓住这些机会1、女人初潮期初潮也就是指女人们刚来月经时间段,每个女人到了一定年龄之后,慢慢地会来月经。

对于女人来说,体质不好真的很烦人,因为体质差的她们,经常受到疾病的侵袭,总是被病痛折磨。

这个时期非常适合女人改善体质,因为此时她们的第二性征,在雌激素的作用刺激下,开始迅速发育。

2、怀孕后及分娩之后女人们在经历怀孕和分娩过程时,体内的内分泌系统会发生改变,最终影响女人们的体质。

女人怎么做体质能变好?1、做……

来源:99健康网 时间:2018/7/17 14:43:04 【健康
标签:女人 体质 机会
气虚者内向、阳虚者沉静、气郁者多愁善感:体质不同,养生各有侧重

气虚者 QI性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险阳虚者 YANG性格多沉静、内向,精神多萎靡不振,情绪易于低沉,神情偏冷漠,多自卑而缺乏勇气,应善于自我排遣、宣泄,宽宏大量。

因为不同的病理体质具有发生相关疾病的倾向,如果不注意辨体养生,在一定的诱因作用下,极易发生相关疾病。

善于养生者,就要修身养性,形神共养,以增强体质,预防疾病,增进身心健康。

调摄时就要根据各自不同的体质特征,选择相应的措施和方法。

中医学的养生方法,贯穿于衣食住行的各个方面,主要有顺时摄养、调摄精神、起居有常、劳逸适度、饮食调养及运动锻炼等,无论在哪一方面的调摄,都……

来源:搜狐健康 时间:2018/7/12 7:53:29 【健康
标签:冷漠 体质 内向 养生 气虚 不同

天生的体质往往很难通过后天的改变得到较好的效果,尤其是天生就比较容易出现肥胖的朋友就连喝水都有可能会导致体重的增加,所以为了控制体重,为了可以达到减肥的作用,不少人开始不吃饭,甚至拒绝任何含有脂肪的食物。

对于这种体质的爱美者来说需要掌握夏天如何减肥快速减肥的要领,接下来小编就来让你掌握一些变成易瘦体质的方法。

易胖体质夏天如何快速减肥?合理安排三餐生活中有不少人认为不吃东西就不会出现肥胖的情况,其实不吃早餐的人更容易出现发胖的问题。

定制减肥目标肥胖的问题已经存在了不是一天两天,所以想要解决这个问题也需要循序渐进的进行,建议易胖体质的朋友先为自己制定……

来源:家庭医生在线 时间:2018/7/11 9:38:54 【健康
标签:减肥 体质
中医问诊:从喝水看身体的体质

中医认为这类人一般属于阴虚体质,多由热证、燥证引起,或汗、吐、下利太过伤及津液所致。

口渴不多饮痰湿体质还有一些人,虽然时常口渴,但很少主动找水喝,即使喝水也喜欢喝热水。

这样的人多属痰湿体质,由于“痰饮内阻,水湿不化”,虽然口渴,但并不想喝水。

口不渴不欲饮阳虚体质或气虚体质有些人天生对喝水“没兴趣”,既不容易口渴,也不想喝水。

这类人生活中要注意加强身体锻炼,饮食上多吃甘温的食物,如羊肉、山药、香菇等,少碰生冷食物。

上一篇:气虚和阴虚有什么区别 下面教你来分辨下一篇:没有了 标签阅读:问诊体质喝水。

在传统中医……

来源:99健康网 时间:2018/7/9 17:32:23 【健康
标签:这类人 身体 体质 喝水
温泉季,九种体质怎么泡?

温泉季,九种体质怎么泡?永定河房地产开发有限公司2018-07-05 17:30用手机看扫描到手机,新闻随时看扫一扫,用手机看文章更加方便分享给朋友。

特别是手足易冷气色不佳的朋友!不同的体质泡不同的温泉都会对身体机能产生不同的治疗与恢复的功效,随手转给想去泡温泉的朋友吧!。

由于体质差,必须控制浸泡温度和压缩时间,温泉泡池温度应该在40度以下,每次浸泡时间缩短到10分钟之内。

5.痰湿质:泡温泉可以促进新陈代谢,对于代谢不畅引起的痰湿质有较好功效。

在深秋里泡泡温泉,放松身心,为身体汲取天地间的温暖,值得一试。

在深秋里泡泡温……

来源:搜狐房产 时间:2018/7/5 17:32:04 【房产
标签:饮食须知 痰湿质 温泉 体质
南开大学1582名毕业生获体质健康证书

”已经保送到北京大学 继续攻读翻译专业硕士研究生的许婕寄语南开的学弟学妹:“希望大家积极参加体育运动,保持健康体魄,将自己的身体锻炼好才有‘革命的本钱’,才能够在自己喜欢的专业领域贡献更多的力量!”在今年获得“体质健康证书”的1582名毕业生中,1560名为本科毕业生,22名为硕士、博士毕业生。

“我在大学四年中一直挺喜欢锻炼身体,大二的时候还加入校啦啦队,现在拿到这个‘体质健康证书’,非常开心!”南开大学 2018届本科毕业生许婕在毕业典礼结束后这样说。

为全面提升学生体质健康水平,为社会输送德智体美全面发展的毕业生,南开大学自2017年起向“在校期间参加各学年……

来源:新浪教育 时间:2018/7/3 10:39:12 【教育
标签:曹雪涛 研究生 毕业 体质 大学 南开 健康 证书
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